这些东西是一个星期的?就你一个人?今儿从Costco 买了
一盒早餐lemon面包片
鸡蛋30个
牛奶
果汁
橘子
石榴
Cream cheese
烤好的鸡肉串
一袋菠菜
一袋西兰花
就100多了
还没买牛肉,鱼肉,和猪肉,奶酪,以及其他蔬菜,水果,准备午餐的冷切肉呢。
一周自己做饭材料得至少200-300。一个月差不多一千块伙食费,不算外出午餐和晚餐。物价太离谱了
你家不吃鱼肉?每周三块三文鱼,三块牛排,牛肉馅一磅,偶尔羊肉,基本不吃猪肉。我们家
肉类:大约50刀
猪肉,牛肉,羊肉馅/各一磅
猪排骨,牛排骨/各一磅
鸡翅膀一磅
奶制品:大约30
羊奶酪一块/牛奶一大瓶/酸奶一大瓶/其他奶酪
水果:大约30
蛋:8刀
莱:10刀左右
基本自己种,偶尔买
面包:13刀左右
其他:零食平均每周30刀左右
所有加一起平均每周150刀左右,我这还都基本上农夫市场买,我感觉抠死抠的东西看似便宜,其实量大好多时候吃不了都浪费了,有时有的东西还不如去其他地方一个一个的买,而不是一盒一盒的往家搬,还有就是能不买加工好的食品就不买,省钱还吃得健康,比如楼主那个lemon loaf,那里面除了糖还有啥呀?还有果汁,除了糖也就真没剩下啥了,加工好的鸡肉串,这个可以买那个有机鸡呀,30多刀两只,烤一只冻起来一只,单价上肯定比加工好的鸡肉串合适
哦,原来你是说物价涨了啊。两回事儿。当然不会吝啬吃,物价涨是事实。
今儿从Costco 买了
一盒早餐lemon面包片
鸡蛋30个
牛奶
果汁
橘子
石榴
Cream cheese
烤好的鸡肉串
一袋菠菜
一袋西兰花
就100多了
还没买牛肉,鱼肉,和猪肉,奶酪,以及其他蔬菜,水果,准备午餐的冷切肉呢。
一周自己做饭材料得至少200-300。一个月差不多一千块伙食费,不算外出午餐和晚餐。物价太离谱了
我不会去农夫市场买肉和奶制品,风险系数更大,而且农夫市场的蔬菜并不代表是自己种的我们家
肉类:大约50刀
猪肉,牛肉,羊肉馅/各一磅
猪排骨,牛排骨/各一磅
鸡翅膀一磅
奶制品:大约30
羊奶酪一块/牛奶一大瓶/酸奶一大瓶/其他奶酪
水果:大约30
蛋:8刀
莱:10刀左右
基本自己种,偶尔买
面包:13刀左右
其他:零食平均每周30刀左右
所有加一起平均每周150刀左右,我这还都基本上农夫市场买,我感觉抠死抠的东西看似便宜,其实量大好多时候吃不了都浪费了,有时有的东西还不如去其他地方一个一个的买,而不是一盒一盒的往家搬,还有就是能不买加工好的食品就不买,省钱还吃得健康,比如楼主那个lemon loaf,那里面除了糖还有啥呀?还有果汁,除了糖也就真没剩下啥了,加工好的鸡肉串,这个可以买那个有机鸡呀,30多刀两只,烤一只冻起来一只,单价上肯定比加工好的鸡肉串合适
我家就住海边,鱼肉很是便宜,很喜欢吃,忘了写了,可以归入肉类里,因为我刚才列出来的50刀的肉类,我家能吃完一半就不错了你家不吃鱼肉?每周三块三文鱼,三块牛排,牛肉馅一磅,偶尔羊肉,基本不吃猪肉。
为啥农夫市场的风险系数更大呀?我都专门在一家买,那家农场就离我家一个小时左右,专门去看过我不会去农夫市场买肉和奶制品,风险系数更大,而且农夫市场的蔬菜并不代表是自己种的