这些年，我们一起跳过的广场舞 —— 22 最炫民族风 (完结) —— 为第八届舞林大会喝彩

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7. 往事如风 恍然若梦 —— 贝加尔湖畔

我们跳广场舞也是紧追国内的流行，李健刚在《我是歌手》上火了，我们就开始学跳《贝加尔湖畔》了。

也许因为李健上清华的时候，我还在北大，总让我有一种亲切感，或许我们曾经擦肩而过，或许当年草地上弹吉他唱歌的少年，他也是其中得一个？记得每到五六月，总是有很多人坐在图书馆前面的草坪上，有的弹吉他，有的唱歌，有的看书，有的聊天，每次从旁边走过时，都忍不住放慢步伐，感受这青春的气息。有两年冬天，我们的体育课是在未名湖上滑冰（现在的未名湖还结冰吗？）。大二那年的元旦前夜，我和当时还是男友的老公，携手来到未名湖畔，湖里的冰面上燃起一堆篝火，还有人绕着篝火滑冰，欢声笑语，兴尽而返。那是我一生中最美丽的日子啊，有着最甜蜜的回忆。去年，我把大学时的集体照整理扫描，配上文字，做成一个PPT文件，发给大学同学，名字就叫《To the Best of Times —— 致最美好的时光》。

那年舞林大会，我为我们的参演节目《贝加尔湖畔》写了介绍词。“还记得年少时的梦吗？那些青春往事，月光下的爱恋，两个人的篝火，弹吉他的少年。。。

‘多想某一天，往日又重现
我们流连忘返， 在贝加尔湖畔’ ”


贝加尔湖畔 http://www.gc5.cc/v/77239.html

贝加尔湖畔（舞林大会版）

 

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8. 花开花落两由之 —— 落花的窗台

《落花的窗台》是少数得到老公赞赏的曲目，据他说听到了就想起大学的时光。只能说不解风情的木头也有感性的时候，可是当年我既没有“粉色的窗帘”，也没有“落花的窗台”，宿舍楼前倒是有一丛竹子。因为男生进不了女生宿舍，所以楼前总是有站岗的少年。难到老公曾在别人的窗前淋雨，唱歌？难道我得再拷问拷问他？

《落花的窗台》也是我个人比较偏爱的一个曲子，歌意缠绵，舞蹈优美，跳起来能沉浸其中，忆起那些无怨的青春，那些尘封的往事，那些闪亮的日子。。。

那年中文学校的春节联欢会，我们就表演《落花的窗台》，因为人多，舞台上放不下，所以我和一些人在台下跳，离观众那么近，那个紧张，弄得我手足无措，不知道自己怎么糊弄下来的。从此，坚定了我的信念，决不要在台下跳了，一定要隐藏在人民群众的中间，做好充数的滥竽。这是我对《落花的窗台》唯一的一点儿怨念。


落花的窗台 http://www.tudou.com/programs/view/_CRvDY4OcO0

 

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9. 露从今夜白，月是故乡明 —— 望月

《望月》是我在优雅健身舞队学到的第一支舞蹈，也是我广场舞生涯的里程碑。也就是从这支舞开始，我从跟在老师后面瞎跳的普通中年妇女，升级为“跳舞积极分子”，从被动到主动，上了一个台阶。

《望月》这支曲子，从音乐到舞蹈都比较有艺术性，但因为节奏舒缓，所以不难掌握。跳这支舞的时候，觉得自己是在跳舞，而不是跟着音乐做伸展运动。

所以时机真的很重要。如果我在开始跳广场舞的初期加入优雅健身舞队，我可能会因为她们所选的舞蹈，知难而退。在我跳了几年广场舞之后，想要提高自己，在健身的基础上考虑艺术性，这种难度就成了我的挑战。所谓缘分，就是在对的时间地点遇到对的事，对的人。

写这篇文章的时候，上网查资料，才知道这支歌是宋祖英唱的。我对她的印象，还一直停留在《辣妹子》那会儿，突然发现我喜欢的《美丽的心情》和《望月》都是她唱的。“士别三日，当刮目相看”，失敬了。



望月

望月 http://www.56.com/u80/v_ODY1NDI4Nzc.html

 

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10. 花自飘零水自流 —— 女人花 vs 姑娘大声唱

我不否认《女人花》是一首极好的歌曲。梅艳芳的演绎，配合她的身世，更让人感慨，什么是红颜薄命，什么是风中飘零，都从歌中感受到了。只是太自怨自艾，自怜自伤了，随着音乐舞动的时候，哪里是在跳《女人花》，简直是在练“黯然销魂掌”！总是忍不住想，为什么女人要像一朵花，需要别人的怜惜？为什么我们要把自己放得那么低，低到尘埃里，还要在尘埃里开出花？为什么我们不能做一棵树（《致橡树》是我最爱的爱情诗），或者水边的蒲草（还记得“蒲草韧如丝”吗？），或者山谷里的百合，阳光也好，风雨也罢，无拘无束，自由自在，有人欣赏很好，没有人欣赏，我们也要自得其乐，庄敬自强。圣经有云，“你看那地里的百合花，它不种也不收，可是所罗门最繁华的时候，还不如它呢”。

所以我更爱《姑娘大声唱》，音乐欢快奔放，歌词热情开朗，动作活泼大方，每次跳完之后都心情舒畅，吐尽胸中浊气。我们本就该自信自爱，做自己，不仅仅要做到经济上的独立，更要做到精神上人格的独立，如果你都不看重自己，又如何奢求别人的珍惜？也许我们做不成国色天香的牡丹，可无论是驿外断桥边寂寞的梅花（孤芳自赏又有什么不好），还是漫山遍野的红杜鹃（它的另一个名字叫映山红），或者湖畔如云的黄水仙，甚至是野花，随意开在路边田间，我们也有自己的骄傲，自己的精彩，自己的灿烂。



女人花

王广成广场舞 大声唱

王广成广场舞 大声唱 http://www.tudou.com/programs/view/Ab96jlNB0s0

 

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11. 当时明月在 —— 荷塘月色

跳《荷塘月色》的时候，常想起中学时那篇课文。当年要求背诵，所以许多句子记到如今，比如，“叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙”，或者“光与影有着和谐的旋律，如梵婀玲上奏着的名曲”，后者的修辞手法叫“通感”。

刚上大学的时候，特意跑到清华园去看荷塘，真是大失所望。那么小小的一块儿，那里称得上池塘，也就是个水坑吧，况且当时还没有荷花！遥想当年，朱自清对着那么几支荷花，写下那样一篇文章，可见写作最重要的是想象力，就像林黛玉没有见到白海棠，也能写出“偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂”一样，我们现在俗称“脑补”。

倒是北大芍园附近，有一片荷塘，夏日闲暇得时候，常常跑到哪里闲逛，总想着什么时候去采莲子。可惜，放暑假的时候，莲子还没有长成，而暑假结束返校之后，荷塘已经光秃秃了。

小时候，村里也有一个荷塘，可当年太小，不记得荷花的模样，只留下把玩荷叶的印象。荷塘里还养了鱼，我又想起“鱼戏莲叶间，莲叶何田田”了。

当然，《荷塘月色》这支歌本身也很好听。尤其值得一提的是，这支舞是我们指导老师的原创，真是“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”啊！



荷塘月色

 

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12. My Love is Like a Red Red Rose —— 你是我的玫瑰花

《你是我的玫瑰花》是唯一一个我喜欢舞蹈动作胜于享受音乐的曲目。

最早知道这支歌，也是看到网上有人吐槽，歌词写的太滥，什么“你是我的玫瑰，你是我的花”，这样恶俗句子，真是一点儿想听的欲望都没有。

结果那次老师领着我们跳，居然感觉很好。我特别喜欢这一套动作，从开始过门的扭腿压掌，前行转腰，到后来的双手张合，模拟玫瑰开花的姿态，全程无一糟点。其实这套动作并不复杂，也没有高难度的部分，可是编排得特别合理，与音乐配合的天衣无缝，是真真切切的舞蹈，而不是配乐广播体操。

因为喜欢这套动作，我居然觉得这支歌的歌词也不恶俗了，音乐也很悦耳了。什么叫“爱屋及乌”，这就是“爱屋及乌”!



你是我的玫瑰花

 

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13. 就是这么的气派 —— 中国范儿

流行歌曲总是能反应一个时代的脉搏，只有符合了大众的口味，才会传唱开来。就像当年九一八过后，最初的《松花江上》只有悲苦忧伤，一昧的祈求敌人的怜悯，哀叹“哪年，哪月，才能够回到我那可爱的故乡？”后来祈求哀叹无用，《义勇军进行曲》号召大家奋起反抗，“起来！起来！起来！我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进！”再后来全民抗战，已经高呼“大刀向鬼子们的头上砍去”了。所以，我特别不喜欢三十年代上海的那些靡靡之音，已经快要亡国了，还在那里呻吟，“好花不常开，好景不长在，。。。，何日君再来”。真真是“商女不知亡国恨，隔岸尤唱后庭花”！

前两年《中国范儿》出现的时候，中国已经GDP全球第二，当年“超英赶美”的宏愿已经实现，不再仰望别的国家。我们现在自信自强自傲，终于又回到了世界强国之林，曾经带着鸦片与大炮打开我们大门的帝国已然没落，曾经火烧圆明园的那些列强现在大多已不值一提，曾经害的我们差点亡国的那个已被我们超越。看看那些曾经的文明古国吧，埃及，印度，伊拉克现在是什么样子，只有我们中华文明，几经风雨，一次次从泥潭里站起来，依旧伫立，从未断开！

所以我非常喜欢《中国范儿》的歌词，每次跳的时候都特别带劲，自得自意，一边跳一边在心里唱和，

“中国范儿就是这么的气派

中国范儿就是这么这么帅

。。。

中国范儿就是这样的气概

中国范儿就是各种各种爱

。。。”



中国范儿

中国范儿 http://www.tudou.com/programs/view/DPDBDOxdTP8/

 

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14. 天苍苍野茫茫之草原风情

一直喜欢蒙古风的歌曲，从小时候的《草原之夜》，《敖包相会》，《赞歌》，《美丽的草原我的家 》到现在的广场舞曲目，《浪漫的草原》，《熬包再相会》，《站在草原看北京》，等等等等。

从小就是一个爱幻想的孩子，想像自己有另一个身份，过另一种生活。听蒙族歌时，常常幻想自己骑着骏马奔驰在辽阔的草原，天苍苍，野茫茫，逐草而居，天似穹庐，笼盖四方，大碗喝酒，银刀割肉，兴起时纵声高歌，豪情时踏步起舞。。。当然，草地上有没有蚊子，半夜里会不会有狼群，多少天洗一次澡，这些就不在我的考虑范围之内了。

蒙族歌悠长浑厚，蒙古舞动作豪放，有着草原特有得不羁浪漫。我喜欢《浪漫的草原》，旋律欢畅悠扬，词句优美如诗，歌声浑厚明亮，动作优雅舒适，的确浪漫。我喜欢《敖包在相会》，音乐欢快，舞步大方。我喜欢《站在草原望北京》，直抒心意，朴实深情。我喜欢。。。

跳舞的时候，总是一边跳一边神游天外，歌声欢快处如白日纵马疾驰，旋律激昂时似骑上高岗四望，高亢悠扬处为夜间纵酒放歌，深情缠绵时是敖包下徘徊的月光。。。



站在草原看北京

吻你

吻你 http://v.youku.com/v_show/id_XMzIwMjcwMDQ0.html

草原绿了http://www.tudou.com/programs/view/Wj3Lvi3NMEY

熬包再相会

浪漫的草原

 

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15. 千山之巅，万水之源 —— 雪域天籁

藏族舞是广场舞的一大流派。我第一次参加舞林大会（第三届）时，十几支舞队，有四队选择了藏族舞，分别是《天路》，《走进西藏》，《听一听》， 《浪拉山情》。以后的每一届舞林大会，都有藏族舞的身影。

青藏高原是世界的屋脊，大山环绕，雪峰林立，是亚洲大陆地区的许多大河的发源地。长江、黄河、澜沧江、怒江、森格藏布河（下游为印度河）、雅鲁藏布江以及塔里木河等都发源于青藏高原。由于青藏高原的高耸，造成中国的地势西高东低，所以国内绝大多数河流的流向是从西到东，因此才有“一江春水向东流”之语。

西藏的地理位置，环境特点，造就了独特的藏族音乐与藏族舞蹈。藏族歌曲音域宽广，节拍、节奏自由，旋律起伏较大，悠长高亢，极富高原特色。藏族舞蹈的步伐十分丰富，各种踢踏晃手，拥有别样的魅力。

西藏近年来有成了净化灵魂，洗涤心灵的旅游圣地。所以藏族舞的流行，实在是合情合理。

由于藏族舞的动作幅度比较大，跳完都会出一身汗。每次跳《春之弦》，胳膊和腿都会发酸。跳完《最美西藏》，几乎喘不上气来。《唐古拉》因为节奏慢，所以还好一些。藏族舞活动量大，特色鲜明，实在是极好的广场舞选择。



唐古拉 http://video.baomihua.com/37211116/20700521

水中月亮 http://v.ku6.com/show/FcyzEY_MrnGQZOVc.html

最美西藏 http://www.56.com/u70/v_OTYyOTE4NTk.html

春之弦

 

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16. 流行的轮回 —— 今夜舞起来

渥太华舞林大会越办越正规，除了参演的各队的曲目之外，还有开场舞与结束曲。舞林大会还有自己的主题歌呢，有几个人还记得？

《今夜舞起来》就是去年舞林大会的开场舞。有时候，总忍不住好奇，胡思乱想，我们的指导老师是怎么从浩瀚地互联网海洋里捞出这些曲子的？有广场舞的论坛，还是大家相互推荐？或者像我在网上看小说似的，扒排行榜，看点击率？

不管指导老师们是从哪儿找到的，《今夜舞起来》实在是一支非常合适的广场舞曲目。音乐节奏明快，歌词朗朗上口，舞步动感活力，因为动作简单易学，跳起来不会手忙脚乱，因为连接紧凑，所以跳完之后浑身发热，极为痛快。

每次跳《今夜舞起来》的时候，总是想起小时候流行的《月光迪斯科》，那时候，墨镜牛仔迪斯科最潮了。世事变迁，流行轮转，30年前在月光下跳迪斯科的青春少年，是不是今夜在广场上舞起来的主力中坚？浮想联翩，唯有长叹。



今夜舞起来

 

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17. 江山代有神曲出，各领风骚数百天 —— 小苹果

《小苹果》是最新的神曲，还没有从《最炫民族风》的震惊中恢复呢，《小苹果》又给了我重重一击。

我真不明白这种歌怎么会流行，那样浅薄直白的歌词，那样单调重复的旋律，也许正是因为通俗易懂，琅琅上口，所以传唱率才那么高吧？就连我们家姑娘，在舞林大会上听了一遍，回家后也念叨了好几天“你是我的小呀小苹果儿”。

一曲下来，耳中翻来覆去就剩下“小呀小苹果儿”了，真是洗脑，和当年的“今年过年不收礼，收礼就收脑白金”有异曲同工之妙。

《最炫民族风》中有“天边最美的云彩”，《小苹果》里有“天边最美的云朵”，弄得我每次都想把他们串起来，捏吧捏吧，混为一体。结果那年舞林大会，就有一个节目是《最炫小苹果》，真是英雄所见略同啊！

有道是，江山代有神曲出，各领风骚数百天，不知道取代《小苹果》地位的下一支神曲何时出现，但我相信那一天并不久远。



小苹果--王广成健身舞蹈 http://www.tudou.com/programs/view/zkcjMFEblSU/

小苹果--王广成健身舞蹈

最炫小苹果--王广成编排

 

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18. 在那遥远的地方 —— 新疆美

《新疆美》是我学过的唯一一支新疆风格的舞曲，大概是因为难度太大吧！百度上说新疆舞，“舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格。”其实手腕的动作还好掌握，主要是新疆舞常见的移颈动作，就是我们常说的扭脖子，对我们这些业余爱好者来说，实在是太难了。

刚学的时候，觉得自己肯定不行，可跟着老师练啊练啊，居然也全学下来了。刚练广场舞的时候，绝不会相信自己能练到这个程度，真应该鼓励一下自己啊！“世上无难事，只要肯登攀”。

出去表演的时候，我曾为《新疆美》写了一段介绍词，“那里有青翠的草原，金色的沙滩，飘香的果园，巍巍天山上圣洁的雪莲，达坂城的姑娘，在那遥远的地方，让我们一起徜徉于美丽的新疆！”



新疆美

 

[渥太华舞林大会]

 

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19. 我心归处，彩云之南 —— 彩云之南 vs 快乐傣寨

最早结识云南，是通过童年的收音机，知道了西双版纳，大象与孔雀，月光下的凤尾竹，穿窄裙的傣族姑娘，过泼水节，我们小学的语文课本里，有一篇讲周总理在云南过泼水节的课文。

中学的时候，沉迷于金庸构筑的武侠世界，知道了大理，那里有世外高手，武功秘笈。。。

做为一个文艺青年的时候，看过《青春祭》，读过《有一个美丽的地方》。还有丽江古城，这些年已经成了小资胜地。

云南在我心中，一直是一片神奇的土地，甚至连它的名字都那么美，“彩云之南”，真让人神往，寄托了多少梦想！

《彩云之南》是我学的第一套高难度动作。才学的时候，觉得真难啊，腰往这边儿扭，而手要朝那边儿送，真是笨手笨脚，不知所措。学了好久，最后也没有学完，大概是太难，我们总学不会，老师也失去兴致了。可是我还是很喜欢这套舞蹈，音乐清新，动作别致。希望有机会，老师能带我们复习一下这支曲子，打了好几年基础，说不定会有新的收获。

我是去年才学的《快乐傣家》，音乐特别轻松欢快，动作也很有特色，一下子就喜欢了。跟不上又有什么关系，我一样跳得也很开心。隔的时间长了，偶尔还要跟老师申请，‘我们复习一下《快乐傣家》吧？

现在在学的《勐罕姑娘》，一样也很喜欢。学多了就会发现，傣族舞也有几个基本手型，常用动作，掌握之后，上手就容易多了。

相比藏族舞的大开大阖，蒙古舞的豪放大气，傣族舞的音乐轻快明朗，动作婀娜多姿，仿佛林中的微风，山间的清溪。傣族舞最大的缺点，大概是它的服装吧！藏族舞的长袖，蒙古舞的袍子，都有遮肉的功能，而在淘宝上键入“傣族舞服装”，出来的绝大多数都是裸肩紧身，露腰包臀的衣服，让我们这些自带游泳圈的人情何以堪！我感受到了这世界对胖子，尤其是偏胖的中年妇女，充满了深深的恶意，忍不住想要大声呼吁：关爱中年妇女，请勿歧视胖子！



彩云之南 音乐

彩云之南 舞蹈 http://www.tudou.com/programs/view/kPXL8yr_CQ0/

快乐傣家

勐罕姑娘 http://www.tangdou.com/v53/dANINMNjwT5jzg2.html

 

[charley2]

非常美。赞！