加拿大健康机构评估系统:来测一测你能活几岁?

你的寿命不是最长的,但健康年龄是最长的,这更好!
Life Expectancy 85.9 years
Largest risk is Diet
Health age 37.1 years
这意思多吃菜少吃肉
 
怎么算one serving of fruit/vegi? 按国人的意思习惯?
我是按照一天吃两顿带蔬菜的大餐加一份餐后水果.
每天3 servings? 大家都怎么算的?
 
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