求助： 如何做好吃方便的幼儿餐

[erichenry]

我的意思是就是除了正餐没零食，爱吃不吃，饿了就啥都吃了。

这个得全家一起配合，我们家就我一个人这样想，爱吃不吃，不吃就饿着，但孩子爷爷奶奶爸爸小时候都无比挑食，现在也是爱吃零食，经常正餐不吃几口，全靠零食吃饱呢，我一人坚持就没坚持住

 

[erichenry]

谢谢各位的帮助和建议，我们家这个开始的情况有些特殊，他对很多东西过敏，很小的时候不知道，过敏被发现后，又不敢给，小心翼翼，结果照成现在不爱吃东西的毛病。也知道饿几顿就也许好了，可是总是恨不下心来，本来就瘦，也不是特爱吃零食，总觉得是我们当父母的没做好，没有做到和他口味的饭菜，这才想到这里看看各家有什么营养餐可以借鉴借鉴。

谢谢大家了。

抱一抱，我太理解你的心了，我也是当初给孩子做辅食做的非常努力的，到现在也是很努力，就是这样努力着，孩子还是不吃东西，我也是急，看着别人家的孩子大口的往嘴里吃东西，羡慕呀，因为觉得孩子瘦，还带孩子去抽血验过血，结果没有任何问题，刚给孩子量了下称了下，108厘米，17公斤，5岁2个月

 

[他乡枫叶]

增加活动量。饿了，吃嘛嘛香。

就是这样。加上体育运动，马上就好。我们有时忙的时候，就一碗大米饭往面前一放，什么菜都没有，两个娃就扑哧扑哧地吃。

 

[他乡枫叶]

我的意思是就是除了正餐没零食，爱吃不吃，饿了就啥都吃了。

零食只要不是太垃圾的可以吃，比如cheese，酸奶什么的。这边提倡少吃多餐，尤其是几岁的小孩。