失眠有什么好办法阿

[mingzhiyin77]

多谢。
很麻烦那。

 

[uglyducking]

昨晚那位小哥喝了5勺速溶咖啡，立马不失眠了。

 

[2017]

白天多折腾, 多运动, 累趴下了, 晚上就能睡得好 ...

 

[peterz365]

多Sex

 

[qwas]

milk is good

 

[Yg]

脑白金
melatonin

 

[qwas]

昨晚那位小哥喝了5勺速溶咖啡，立马不失眠了。

颠倒黑白

 

[冷笑9声]

白天多折腾, 多运动, 累趴下了, 晚上就能睡得好 ...

你看郭文贵白天折腾不折腾？晚上照样睡不着。。。没办法，富贵病，衣食足，思想起。。。 我有一个办法，电脑砸了，手机扔了，中餐馆、麦当劳打工到12点。。。

 

[qwas]

跳广场舞8-11pm

 

[yy123456]

试试这个

 

[Yg]

listen to pink noise

 

[caa888]

跑步，运动，白天跑个20公里，想不睡都难

 

[500000]

跑步，运动，白天跑个20公里，想不睡都难

你想累死我呀

 

[冰_城]

把睡房装饰成教室或办公室即可。

 

[海空绿]

不是说背英文单词有用吗？