31款早餐,一个月不重样,每天都有不同精彩!

本帖由 西城大妈2017-12-02 发布。版面名称:医药健康

  1. 西城大妈

    西城大妈 知名不具 ID:152564

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    第16天、黄瓜薄饼+西瓜+牛奶

    黄瓜打碎、两个鸡蛋、一把面粉、胡萝卜丝、火腿丝、花椒粉、盐、香油、搅拌成面糊,平底锅小火摊成薄饼,出锅后卷起!特伦苏放入豆沙馅加热后搅匀,再搭配一份西瓜!就ok了!
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  2. 西城大妈

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    第17天、土司牛肉批萨+玉米沙拉+香蕉奶

    土司切片用模具刻出心型之后,刷批萨酱,洒胡萝卜丝、牛肉粒、马苏里拉奶酪,烤箱预热220度,上火上层烤5分钟!再搭配一份西瓜和一杯香蕉奶!
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  3. 西城大妈

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    第18天、烧饼加牛肉+黑米粥+圣女果



    超市买的烧饼早晨起来平底锅热一下,头天吃剩的炖牛肉和生菜一起剁碎,把肉末加到烧饼里即可!一碗黑米粥外加一份圣女果!早点摊上、饭店里肯定不会用放心肉的,所以宝贝爱吃肉的话还是自己在家做比较放心!
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  4. 西城大妈

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    第19天、西红柿鸡蛋面+圣女果



    西红柿、火腿肠炒香后加水煮面,快熟的时候洒上鸡蛋液,然后用紫菜、香油、盐、调味出锅!搭配一份圣女果就ok了!
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