家长注意 | 秋季开学,孩子最易“中招”的几种病

本帖由 悠问教育2019-09-09 发布。版面名称:妈妈论坛

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    终于迎来开学季


    新学期开始了,炎热的夏天也过去了,正值开学换季时节,气温虽然不会骤然变化,但是早晚的温差正在逐渐拉大。


    这几天,经常能听到很多家长这么说:







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    家长最怕孩子生病,孩子难受不说,一娃生病全家倒,家长跟着也身心受累。


    小学阶段的孩子,免疫系统尚未发育完善,抵抗力较弱,很容易受到各种病菌的侵袭。


    那么,新学期刚开始的时候,孩子比较容易生什么病呢?又该怎样增强孩子的抵抗力,让孩子拥有健壮的体魄呢?




    1.流行性感冒


    据WHO(世界卫生组织)调查数据显示:

    全球每年儿童流行性感冒发病率居高不下,在流感流行季节,大约有近三成的学龄儿童会罹患流感。


    在夏季转到秋季期间,气温温差的变化和空气流通都比较大,空气中携带有很多病毒,孩子身体抵抗力低下,是流感病毒重点侵袭对象。因此,家长更应该加强对流感的预防。


    感染了流感的孩子,最明显的症状就是高热,随后会出现打喷嚏、流鼻涕等症状;抵抗力差的孩子,可能还会引发肺炎、支气管炎等疾病。


    预防措施:

    1.流感疫苗接种。让孩子接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。

    2.适量、适时地增加室外运动。早晚温差大,要根据天气变化为孩子增减衣物。

    3.室内环境的保护。室内空气流动缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭

    4.病毒,消除孩子流感隐患。

    5.保质保量的睡眠,为孩子营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。


    患上流感后要及时就医,切忌不重视病情,讳疾忌医。


    2.秋季腹泻


    凉爽的秋季一到来,很多孩子胃口大开。然而,入秋时期也恰恰是孩子腹泻的高发时期。由于孩子肠道比较脆弱,自身抵抗力不足,更容易受到病毒感染。


    有些孩子喜欢在路边买一些小吃,或者到小卖部选购一些小零食,稍有不慎,就会吃坏肚子。秋季腹泻经常伴随着烦热、呼吸道感染等症状,初期可能会伴有感冒的特征,随着病情的严重会出现呕吐、腹泻等等情况,一般会持续3-8天。


    预防措施:

    1.腹泻是传染性疾病,主要是经过呼吸道、粪便传播等等。

    2.注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入。

    3.餐前便后洗手,孩子的餐具定期消毒,勤给孩子换衣物、注意双手的卫生。

    4.切勿让孩子吃隔夜菜,不吃路边摊。


    一旦出现腹泻,家长要及时隔离孩子,不要带孩子去人多或是人流量密集的地方,要多给孩子补充水分。


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    3.儿童哮喘


    秋季干燥,利于过敏源在空气的漂浮传播,是过敏性哮喘的高发时期,一般是过敏原通过内因而发病,这是一种严重危害孩子健康的常见病。它不仅给孩子带来许多痛苦,而且频繁发作后,会影响到孩子的肺功能,必须引起高度的重视。


    如果一旦发生过敏性哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎,请及时到医院就诊,以免耽误病情。


    预防措施:

    1.要避免孩子与过敏原的接触,如花粉、烟雾等,并保持室内空气流通。

    2.鼓励孩子适当户外活动,通过锻炼增强体质,以达到预防哮喘的效果。


    4.秋燥


    秋燥是什么?这是一个中医概念。

    秋燥大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。


    温燥:症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。

    凉燥:症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。


    引起秋燥的主要原因,是由于空气过于干燥引起,使身体里缺水。入秋以后,雨水渐少,天气渐凉,气候变得日趋干燥,很多孩子却不注意喝水,此时很多孩子会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状。


    预防措施:

    1.预防秋燥最好的方法就是调理饮食,多喝水。

    2.让孩子休息好,多喝白开水,饮食以清淡流质为宜。

    3.做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。


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    换季时期,要严格预防“病从口入”。家长在给孩子准备食物的时候,务必保障孩子饮食的绿色健康和营养均衡。可以多让孩子摄入一些高蛋白质、高维生素的食物,比如豆类、肉类、蛋类、各种绿叶蔬菜等。


    除了营养要均衡外,补充水分对孩子也很重要。充足的水分,可以有效地促进孩子的新陈代谢,帮助孩子增强免疫力。


    孩子口渴时,千万不要喝冰水,因为孩子非常容易受凉,并引发腹泻、感冒等疾病。最好是为孩子准备一个保温杯,并提醒他喝水就喝保温杯里的温水。


    换季疾病高发,减少传染性也是从根源上防御疾病的好方法。家长要尽量减少带孩子外出的次数,避免去人多拥挤的公共场合,回家及时洗手,家里及时通风等。

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    预防只是暂时的,提高孩子抵抗力,才是一劳永逸的方法。想要少生病,从根本上还需要拥有一个强壮的体魄,让孩子进行适当的运动非常重要。


    对于正在长身体的孩子,跳绳、慢跑、篮球、游泳都是不错的选择。多点运动,更有助于增强孩子体质。


    不过,带孩子外出运动时,一定要注意及时为孩子增减衣物,避免孩子因出汗而生病感冒。即使孩子真的生病了,家长们也不要太过于紧张,


    从某种意义上讲,“生病”其实有利于孩子免疫力的增强和完善。换季期间,家长们要根据孩子的身体状况做好预防,及时调节衣着及饮食等,让孩子可以健康地开启新学期。
     

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