你有这些坏习惯吗?健康大忌噢~~

6忌:睡觉窗户忌紧闭

  人人睡后,每分钟要吸入300毫升氧气,呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

大冬天的,开窗子睡多冷呀 :santa:
 
最初由 美丽心情 发布
2.5.6 我都有 谢谢提醒
早晨我再也不空腹喝牛奶了

其实很多人都有早上空腹喝牛奶的习惯(当然我也是了),以后喝之前先吃点儿东西就可以了。
 
最初由 阿龟 发布
如果上厕所的时候不看报纸,打游戏,行吗?

呵呵 行啊
那你roommate 可惨了
一天都别想去洗手间了
 
3忌:如厕忌看报

  如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。



我有这个。没办法已经习惯了!而且我心理学和生理学的书都是哪个时候学的怎么办!
 
我只有上厕所的时候 才想到看看课本
 
最初由 双胞胎妹妹 发布
1忌:清晨忌吸烟

  
  6忌:睡觉窗户忌紧闭

  人人睡后,每分钟要吸入300毫升氧气,呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。


妹妹啊,这里的冬天很冷的,怎么开窗睡觉啊??:blink:
 
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