中国餐馆没人性，给客人痛风嘌呤套餐

[qwas]

浪费是极大的犯罪?

 

[燕麦粥周]

海鲜我喜欢，不矜持了，就一个念头，吃

 

[知更鸟]

有几个能有体力和柔韧都把一堂瑜伽课从头做下。冥想好。其实健康长寿在于静止。少吃少动才是长寿方法。

部分同意，冥想是瑜伽的基础，我的感觉是冥想让我发现呼吸对身体的影响，瑜伽发现身体各部分肌肉的功能，不一定要做到位，只要感到肌肉被激活了，身体就部分回到年轻时了。这是一种重新发现认识自己的过程，能做多少是多少，不用勉强。

 

[知更鸟]

还是姐妹们意志坚定，无惧150海鲜的诱惑。

 

[知更鸟]

你练习腹式呼吸没有？
发现冥想好难，因为脑子尽胡思乱想。

练呀！这是基础。呼吸顺了你就会对身体各部分很敏感，把意念集中到身体上，就会少些杂念。

 

[Jay Wang]

还是姐妹们意志坚定，无惧150海鲜的诱惑。

有姐妹们组团去吃，我一定参加!

 

[qwas]

有些人就是不怕胖

 

[Jay Wang]

有几个能有体力和柔韧都把一堂瑜伽课从头做下。冥想好。其实健康长寿在于静止。少吃少动才是长寿方法。

柔韧不起来了，腿脚不会掩盖年龄

 

[Jay Wang]

有些人就是不怕胖

吃海鲜发胖，值!

 

[stoneway]

Me too

馋死我

 

[Littlecesar]

确实没人性，馋死人不偿命。

 

[Littlecesar]

有可能，不过现在好多了。还是和心情有关，这要靠自己注意调节了。发现练瑜伽冥想也很有好处，主要是调节呼吸，情绪对呼吸影响很大，呼吸又反过来影响身体各部分，以前意识不到。

呼吸确实对身体健康影响极大，没有例行锻炼的人，无论胖瘦，99%都有呼吸的慢性问题。在家或者Fitness坚持每天骑单车, 30~40分钟，心率控制在100~120之间，不出一个月，改善会很大。
但有一点跟你说的不一样，医生建议锻炼期间喝冷开水或冰水，不能喝热水。

 

[gcy1208]

 

[gcy1208]

 

[Jay Wang]

这贴子越来越没人性了!