一、自己是否有优胜的目标
1、为自己找个榜样：榜样的力量是无穷的，找一个自己想成为的榜样，会挖掘自己内心深处隐含的，改变自己所需能量。
2、孟母择邻故事久远，榜样的力量也许很肤浅。那就上网找个新榜样，让他成为自己改变的新力量。
3、如果自己运气好，周边就有这样的榜样，那就赶快让他变成改变自己的力量。
二、分析自己人际关系质量
1、邓巴数本质就让自己知道，自己交往的人，就是影响自己人生走向的一个外力。物以类聚，人以群分，想有什么样的生活，就要选择跟已经过上这样生活人往来。交往人的知本和资本平均值高于自己，是交往原则。
2、为了让他人愿意跟自己交往，首先，自己要学会尊重对方，对方得到受尊重后，可能就愿意跟自己往来；其次，要发现并培养自己的一个特长，用这个特长吸引他人愿意跟自己交往；最后，学会感谢他人拒绝自己，因为自己有机会将这个拒绝变成了崛起的核动力。
3、分析自己人际交往的科学做法是自己要分析交往人的品质，品质低的就淘汰，同时物色品质更高的人将被淘汰的位置替代。自己人际往来的任务就是，不断优化交往人的品质，实质就是在提升自己的品质。看透自己的人际交际圈子十分关键。
三、分析自己铁哥们质量
1、五个亲密朋友是改变自己的核心力量。
2、要经常评估自己这个核心交际圈子，品质不如意的，就让他退居到普通交际圈子，再从普通交际圈子中物色品质更高的人，将他的位置替代。
3、这是为了提升自己品质的无奈，不能儿女情长，否则只有自己遭殃。看透五个核心朋友交往这一点，今生就无险。
结论：一、找到榜样，就有了榜样的力量。二、优化交际圈子质量，本质就是优化你自己质量。三、提升铁哥们品质，是指就是提升你自己品质。
