[醒目照片]是不是成都的都进来吧*美食*美女*美景！！！！让你大饱眼福哦~嘻嘻~不进来的会后悔的哦~
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GraceFeehily
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前天去吃冷锅鱼,没得好辣的哦!!!~~
明明是照了照片的,今天数码相机里面怎么没有了呢??郁闷啊
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GraceFeehily
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我要下了.大家拜拜,晚安
GraceFeehily
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正在犹豫westlife上海演唱会去不去.结果官方说取消了...而且整个亚洲的巡演都取消了!!
哈!!
连看巡演DVD的机会都没有了....
哈!!
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最初由 西部牛仔 发布
JACK我已经回来了，昨天晚上10点到的MONTREAL机场，今天早上3点才到家……
改天来打麻将哈
ding! if I am not at home call me at 866-1209
☆蜡笔小猪☆
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成都警方首支仪仗队
成都警方首支仪仗队
13名平均身高1.78米的标准帅哥一亮相，整齐的队列，有力的步伐，挺直的身板，清一色国字形的脸庞，无一不体现出震撼人心的阳刚之美。这些百里挑一的男子汉出自成都市公安局1000多名巡警之中，组成了成都警方首支仪仗队。然而，在烈日与暴雨下站得纹丝不动、挂砖块、被虫咬、针扎衣领，这一切却是我们看不到的“魔鬼训练”……
魔鬼训练・镜头一：烈日下10斤砖块扳直腰杆
5月13日上午10时，成都市公安局巡警支队大院。
身着训练服的10多名巡警一字排开，迎着刺目的阳光练眼功。队列中，一上身赤裸的民警很是特别，他用绳子在肩上挂着两块砖，挺胸收腹，双手下垂。
他叫黄微，是刚刚从成都体育学院毕业的大学生，在校期间是名优秀的篮球运动员。去年底，他被分配到成都市公安局巡警支队一大队。
刚来队里时，他有个习惯，齐步走时总爱耸肩或者驼背，姿势很不好看。他想了很多办法总也改不了，情急之下，他干脆在肩膀上吊上重达10多斤的两块砖，面对墙壁站得笔直。这样整整4个月下来，终于把腰给扳直了。为了巩固成果，黄微现在还是每天坚持肩吊砖块。
10时05分，阳光照射下，黄微身上的汗水淌得像小溪似的，地上打湿了一片。后肩肌肉挤成一个“1”字，系砖的绳子把身体勒出两条深深的红印。
黄微还有一个习惯，上班不骑车，不坐公交车，而是从红牌楼跑步到单位。大伙都很不解，黄微有些“得意”地笑笑，“没什么，跑步上班既可锻炼身体，到时候还想为大队在支队‘大比武’中拿名次。”魔鬼训练・镜头二：暴雨中全身湿透一动不动
队列训练完毕后，巡警们开始站姿训练，偏偏这时哗哗哗下起大雨。转眼间，大院内积了一层水，10多名巡警早已淋成落汤鸡，雨珠打在警帽上，四处飞溅。
身患感冒的巡警冯金亮站在雨中纹丝不动，雨水顺着他的脸颊往下流，耳朵、嘴唇、颈项早挂满水珠，沿颈项浸湿了警服。30分钟、1小时……雨一直在下，没有一个人抱怨一声。仪仗队在大队长谢伟的带领下，练站姿由过去的两个小时延长到现在三四个小时。
为了保证在各种复杂环境下都能够高标准地完成表演任务，队里专门设置了在各种恶劣气候下进行适应性训练的科目。
他们面对风口练站功，迎着太阳练眼功。有时还专门往蚊虫多的地方去，任小虫子在脸上脖上爬来爬去，虽说痒得不得了，但谁也没伸手挠一挠。
魔鬼训练・镜头三：路灯下大黄蜂蜇得他剧痛
让巡警肖进记忆犹新的是去年夏天一个闷热的傍晚，明亮的路灯下，蚊虫交织飞舞着。民警们排成两行，像雕塑一样挺立不动。30分钟过后，他们个个浑身都冒着热气。一只大黄蜂嗡嗡着飞到队伍中。忽然，这位不速之客在肖进面前飞来飞去不愿离开。
肖进正担心着，没想到试探了一番的大黄蜂果然就落在他的脖子上，接着传来一阵钻心的疼痛。肖进暗自叫苦，额头的汗珠吧嗒吧嗒往下掉。他强忍着疼痛，没哼一声，也没动一下，任那只可恶的大黄蜂折腾。
站姿是仪仗队的重头戏。从警5年的巡警陈科表示，“每次执行任务前，我们都要用透明胶把裤脚死死地缠上几十圈，免得穿上皮靴后裤腿起皱。”他说，“去年5月，我们送战友何晓雨那天，东较场内像一片火海，握的钢枪都发烫。夸张地说，连内裤都在冒热气。”魔鬼训练・镜头四：训练场大头针扎在衣领上
5月14日上午10时，记者再次来到训练场。大队长谢伟激昂嘹亮的口号振奋人心。他带领仪仗队打起擒敌拳、挥起长条警棍、舞起盾牌，铿锵有力的足音势不可挡。
一番拳脚棍棒后，谢伟从训练室内拿出一包东西。“这是什么？”“大头针！拿来训练！”说着，他让13名巡警一字排开，挺胸仰头。逐一将寸把长的大头针密密麻麻地扎在巡警的衬衣上，针尖紧贴皮肤，稍稍动一下……记者想想都觉得疼。
20分钟过去了，现场依然一片寂静。所有人都把脸绷得很紧，因为哪怕咧嘴笑笑，脸上的肌肉一动，针尖就会扎进脖子。谢伟说，“大头针扎颈项主要锻炼站姿，不论什么蚊虫咬、风吹雨淋，一定要双眼平视前方，不能低头。”个别巡警还偷偷将大头针别在衣领上睡觉。
魔鬼训练・镜头五：场地外帅哥个个多才多艺
巡警李佳、肖进、冯金亮和张书强是“长枪标兵”，手提10多斤重的“五六”式半自动步枪，几秒钟将上枪下枪等7个动作一气完成。李佳说：“每次训练时，我们都记不清要重复多少遍相同的动作，肩膀挂枪的地方血肉模糊，长了一层厚厚的茧。”
帅小伙们不光身板好，个个还多才多艺。冯金亮是国家二级篮球裁判，周伟是跳舞高手，王飞一手漂亮的漫画在全市公安系统中早已赫赫有名。（早报记者周海波摄影蒙明国项林）
新闻背景蓉城的礼兵
成都市公安局巡警支队一大队是成都公安系统中惟一一支仪仗队，13名巡警平均年龄26岁、平均身高1.78米，无论外形、身高、个人素质个个都是百里挑一。仪仗队是蓉城的礼兵，成都警察的形象大使。仪仗队自组建以来，参加了“同一首歌”大型文艺晚会、执行市局争创“全国一流公安工作”誓师大会、成都市警魂碑落成仪式等高规格礼兵值勤任务。
成都市公安局巡警支队长石川称，一流的仪仗队绝不是绣花枕头，支队将从规范语言、强化公安业务技能、提高民警写作能力等方面入手，大力强化民警的内在素质。
成都警方首支仪仗队
13名平均身高1.78米的标准帅哥一亮相，整齐的队列，有力的步伐，挺直的身板，清一色国字形的脸庞，无一不体现出震撼人心的阳刚之美。这些百里挑一的男子汉出自成都市公安局1000多名巡警之中，组成了成都警方首支仪仗队。然而，在烈日与暴雨下站得纹丝不动、挂砖块、被虫咬、针扎衣领，这一切却是我们看不到的“魔鬼训练”……
魔鬼训练・镜头一：烈日下10斤砖块扳直腰杆
5月13日上午10时，成都市公安局巡警支队大院。
身着训练服的10多名巡警一字排开，迎着刺目的阳光练眼功。队列中，一上身赤裸的民警很是特别，他用绳子在肩上挂着两块砖，挺胸收腹，双手下垂。
他叫黄微，是刚刚从成都体育学院毕业的大学生，在校期间是名优秀的篮球运动员。去年底，他被分配到成都市公安局巡警支队一大队。
刚来队里时，他有个习惯，齐步走时总爱耸肩或者驼背，姿势很不好看。他想了很多办法总也改不了，情急之下，他干脆在肩膀上吊上重达10多斤的两块砖，面对墙壁站得笔直。这样整整4个月下来，终于把腰给扳直了。为了巩固成果，黄微现在还是每天坚持肩吊砖块。
10时05分，阳光照射下，黄微身上的汗水淌得像小溪似的，地上打湿了一片。后肩肌肉挤成一个“1”字，系砖的绳子把身体勒出两条深深的红印。
黄微还有一个习惯，上班不骑车，不坐公交车，而是从红牌楼跑步到单位。大伙都很不解，黄微有些“得意”地笑笑，“没什么，跑步上班既可锻炼身体，到时候还想为大队在支队‘大比武’中拿名次。”魔鬼训练・镜头二：暴雨中全身湿透一动不动
队列训练完毕后，巡警们开始站姿训练，偏偏这时哗哗哗下起大雨。转眼间，大院内积了一层水，10多名巡警早已淋成落汤鸡，雨珠打在警帽上，四处飞溅。
身患感冒的巡警冯金亮站在雨中纹丝不动，雨水顺着他的脸颊往下流，耳朵、嘴唇、颈项早挂满水珠，沿颈项浸湿了警服。30分钟、1小时……雨一直在下，没有一个人抱怨一声。仪仗队在大队长谢伟的带领下，练站姿由过去的两个小时延长到现在三四个小时。
为了保证在各种复杂环境下都能够高标准地完成表演任务，队里专门设置了在各种恶劣气候下进行适应性训练的科目。
他们面对风口练站功，迎着太阳练眼功。有时还专门往蚊虫多的地方去，任小虫子在脸上脖上爬来爬去，虽说痒得不得了，但谁也没伸手挠一挠。
魔鬼训练・镜头三：路灯下大黄蜂蜇得他剧痛
让巡警肖进记忆犹新的是去年夏天一个闷热的傍晚，明亮的路灯下，蚊虫交织飞舞着。民警们排成两行，像雕塑一样挺立不动。30分钟过后，他们个个浑身都冒着热气。一只大黄蜂嗡嗡着飞到队伍中。忽然，这位不速之客在肖进面前飞来飞去不愿离开。
肖进正担心着，没想到试探了一番的大黄蜂果然就落在他的脖子上，接着传来一阵钻心的疼痛。肖进暗自叫苦，额头的汗珠吧嗒吧嗒往下掉。他强忍着疼痛，没哼一声，也没动一下，任那只可恶的大黄蜂折腾。
站姿是仪仗队的重头戏。从警5年的巡警陈科表示，“每次执行任务前，我们都要用透明胶把裤脚死死地缠上几十圈，免得穿上皮靴后裤腿起皱。”他说，“去年5月，我们送战友何晓雨那天，东较场内像一片火海，握的钢枪都发烫。夸张地说，连内裤都在冒热气。”魔鬼训练・镜头四：训练场大头针扎在衣领上
5月14日上午10时，记者再次来到训练场。大队长谢伟激昂嘹亮的口号振奋人心。他带领仪仗队打起擒敌拳、挥起长条警棍、舞起盾牌，铿锵有力的足音势不可挡。
一番拳脚棍棒后，谢伟从训练室内拿出一包东西。“这是什么？”“大头针！拿来训练！”说着，他让13名巡警一字排开，挺胸仰头。逐一将寸把长的大头针密密麻麻地扎在巡警的衬衣上，针尖紧贴皮肤，稍稍动一下……记者想想都觉得疼。
20分钟过去了，现场依然一片寂静。所有人都把脸绷得很紧，因为哪怕咧嘴笑笑，脸上的肌肉一动，针尖就会扎进脖子。谢伟说，“大头针扎颈项主要锻炼站姿，不论什么蚊虫咬、风吹雨淋，一定要双眼平视前方，不能低头。”个别巡警还偷偷将大头针别在衣领上睡觉。
魔鬼训练・镜头五：场地外帅哥个个多才多艺
巡警李佳、肖进、冯金亮和张书强是“长枪标兵”，手提10多斤重的“五六”式半自动步枪，几秒钟将上枪下枪等7个动作一气完成。李佳说：“每次训练时，我们都记不清要重复多少遍相同的动作，肩膀挂枪的地方血肉模糊，长了一层厚厚的茧。”
帅小伙们不光身板好，个个还多才多艺。冯金亮是国家二级篮球裁判，周伟是跳舞高手，王飞一手漂亮的漫画在全市公安系统中早已赫赫有名。（早报记者周海波摄影蒙明国项林）
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成都市公安局巡警支队一大队是成都公安系统中惟一一支仪仗队，13名巡警平均年龄26岁、平均身高1.78米，无论外形、身高、个人素质个个都是百里挑一。仪仗队是蓉城的礼兵，成都警察的形象大使。仪仗队自组建以来，参加了“同一首歌”大型文艺晚会、执行市局争创“全国一流公安工作”誓师大会、成都市警魂碑落成仪式等高规格礼兵值勤任务。
成都市公安局巡警支队长石川称，一流的仪仗队绝不是绣花枕头，支队将从规范语言、强化公安业务技能、提高民警写作能力等方面入手，大力强化民警的内在素质。
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你又病啊，跑这里来乱讲话，我给你qqh没看到啊～
钱我还给你了，ｏｋ了！
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