置顶: JF 天天谈

[挺傻]

最初由 简单 发布


测了~~~我是score 99, excellent rating~~不用增肥了~~~:bounce::bounce:

那个东西怎么测？什么三头肌，胸肌的，怎么填？

 

[简单]

最初由 挺傻 发布


那个东西怎么测？什么三头肌，胸肌的，怎么填？

没填，只填了最左边的体重，年龄，性别~~~然后calculate~~done:blowzy:

 

[挺傻]

最初由 简单 发布
没填，只填了最左边的体重，年龄，性别~~~然后calculate~~done:blowzy:

那你选的是3还是7sites?

 

[March]

自欺欺人, 如果只填年龄体重, 那每个人岂不是都一样. :blink:

 

[逆水行舟]

最初由 挺傻 发布


那个东西怎么测？什么三头肌，胸肌的，怎么填？

这个不好测，要用游标卡尺量。掐着皮肤，测身体指定的七个部位的脂肪厚度。在分别添入表中。
一般的fitness中心都可以给member提供这种evaluation.

 

[挺傻]

最初由 Short Hair 发布


这个不好测，要用游标卡尺量。掐着皮肤，测身体指定的七个部位的脂肪厚度。在分别添入表中。

我放弃了。

 

[逆水行舟]

最初由 挺傻 发布

我放弃了。

这么轻易放弃 :blink:

 

[大熊猫]

最初由 Short Hair 发布


这个不好测，要用游标卡尺量。掐着皮肤，测身体指定的七个部位的脂肪厚度。在分别添入表中。
一般的fitness中心都可以给member提供这种evaluation.

这么说，一个人是肯定不能一只手掐着自己，另外一只手用游标卡尺量。:smokin: :smokin: :smokin:

 

[Fenix]

20.9
:banana: :bounce: :bounce: :bounce: :banana:

目标20，Go! JF Go!

 

[逆水行舟]

最初由 大熊猫 发布

这么说，一个人是肯定不能一只手掐着自己，另外一只手用游标卡尺量。:smokin: :smokin: :smokin:

:blink: :blink: :blink:

 

[逆水行舟]

最初由 红颜知己 发布
20.9
:banana: :bounce: :bounce: :bounce: :banana:

目标20，Go! JF Go!

 

[大熊猫]

最初由 Short Hair 发布

:blink: :blink: :blink:

翻什么眼睛？

 

[逆水行舟]

最初由 大熊猫 发布

翻什么眼睛？

我在回忆:blink:

 

[ミ古堡の芒果ペ]

25。01

我竟然没超重:banana:
哈哈哈

 

[*freecat*]

20。**

GO JF GO
我大概知道SHORT HAIR是谁啦
我有个同学兼职做健身教练
回去找他，想减哪增哪都要科学指导:love: