有什么增肥的好办法吗?

[Foxxs]

我还青春期啊...
不过能长高点还是开心D~~~
冰淇淋加巧克力是不错.
可惜加拿大人一天脱脂脱脂脱得我都没有脂肪吃了...

 

[Foxxs]

最初由 UW2003 Rev1 发布


你不是56 kg 吗？ lolz

我是56KG,不过你说你是180M,我是180CM,所以当然你是世界纪录啦,哈哈

 

[maybe]

You need sports:running, soccer, bastketball, weight trainning.. whatever. Just eat more won't be good. If you don't work out, whatever you eat will be stored into your boday as fat. Weight is not the right measuremnet for health. If you gain from 56kg to 70kg without workout, it means you get 14kg (30 pound) body fat. That's really bad for your health. Just do some sports daily.

 

[①?饴ぃ]

怎么越来越觉得我认识你呢？？？~~~~~~~~

 

[Foxxs]

最初由 maybe 发布
You need sports:running, soccer, bastketball, weight trainning.. whatever. Just eat more won't be good. If you don't work out, whatever you eat will be stored into your boday as fat. Weight is not the right measuremnet for health. If you gain from 56kg to 70kg without workout, it means you get 14kg (30 pound) body fat. That's really bad for your health. Just do some sports daily.

恩,您这话说得很对.
只是想实现的话不是很容易.留学生每天学习要占挺多时间的。同时购物,做饭收拾房间这些生活上的东西也占了不少时间。有时候想去学校运动一下吧,等个BUS都要好久,觉得郁闷就干脆不去了.
想过去在国内的时候天天打一个半小时篮球,晚上还坚持做俯卧撑,腹肌真是要多少块就有多少块啊.虽然现在肌肉没变小，不过脂肪应该都消耗得差不多了,呵呵.

现在放假了，应该可以多些锻炼了我想.下学期好好安排个时间表,多抽点时间去锻炼锻炼. 谢谢这位朋友的建议啦~~对我很有帮助.

 

[1010]

最初由 Foxxs 发布


恩,您这话说得很对.
只是想实现的话不是很容易.留学生每天学习要占挺多时间的。同时购物,做饭收拾房间这些生活上的东西也占了不少时间。有时候想去学校运动一下吧,等个BUS都要好久,觉得郁闷就干脆不去了.
想过去在国内的时候天天打一个半小时篮球,晚上还坚持做俯卧撑,腹肌真是要多少块就有多少块啊.虽然现在肌肉没变小，不过脂肪应该都消耗得差不多了,呵呵.

现在放假了，应该可以多些锻炼了我想.下学期好好安排个时间表,多抽点时间去锻炼锻炼. 谢谢这位朋友的建议啦~~对我很有帮助.

兄弟你不会是有意向把这个变成征婚帖吧？！~~~
那，哥们我还挺佩服你的！~~ :thanks:

 

[Foxxs]

最初由 1010 发布


兄弟你不会是有意向把这个变成征婚帖吧？！~~~
那，哥们我还挺佩服你的！~~ :thanks:

哦？这可奇了。兄弟我自己都没看出来哪处显示我要征婚啊，呵呵。
如果不巧真变征婚帖了，那也不是有意的啊。
放心1010兄，兄弟我什么时候想征婚了，先找你参考参考。
或者干脆你介绍一个算啦，呵呵。

 

[1010]

最初由 Foxxs 发布


哦？这可奇了。兄弟我自己都没看出来哪处显示我要征婚啊，呵呵。
如果不巧真变征婚帖了，那也不是有意的啊。
放心1010兄，兄弟我什么时候想征婚了，先找你参考参考。
或者干脆你介绍一个算啦，呵呵。

也许是在下多心了吧！~~~
不过，说不得，像“介绍”这种昧良心的事，兄弟我可不敢干，总不能对不起我呼呼妹子不是！~~

 

[Foxxs]

呵呵，也谈不上“昧”良心。成全一对佳人也是一种修功积德的方式。
好啦，暂且放下这个话题。再谈论婚嫁这帖就真够水得可以了。
兄弟我本意还是想咨询各位朋友们，得到一些能够使身体健康外型美观的方法。
别冬天穿着厚衣服小伙看着还可以，等夏天穿短袖了给国人丢脸啊，对吧？
这两天已经开始增加食量了，晚上睡前也坚持做俯卧撑。

不过狐狸还有一事不明想请教大家：
有朋友说少量多餐能胖。
有朋友说少餐多量能胖。
不知大家赞成哪一点呢？

 

[Foxxs]

平时吃蔬菜太少了,为了营养均衡,特意买了一瓶V8蔬菜汁喝.
那滋味别提有多爽了.
想了半天不知道用什么来形容好,觉得...
得到一点经验是,喝这个东西一定要饭后喝,不然喝了就基本不用再吃饭了.
"Have u ever tasted human blood? NOPE? K, man, u've got to try this! V8, the drink that can satisfy ur curiosity."
以上为我为Ｖ８生产商设计的广告词．

 

[月仁天]

最初由 Foxxs 发布
平时吃蔬菜太少了,为了营养均衡,特意买了一瓶V8蔬菜汁喝.
那滋味别提有多爽了.
想了半天不知道用什么来形容好,觉得...
得到一点经验是,喝这个东西一定要饭后喝,不然喝了就基本不用再吃饭了.
"Have u ever tasted human blood? NOPE? K, man, u've got to try this! V8, the drink that can satisfy ur curiosity."
以上为我为Ｖ８生产商设计的广告词．

那个东西真的好喝么？
那我也去买了喝

 

[Foxxs]

说好喝啊...是不是你在搞笑磕?
都说了，人血你喜欢喝吗?
不过狐狸我为了营养均衡,不得不忍着喝这个东西...你如果也怕瘦,可以尝尝.不太贵,2块钱买1.89L.
喝一口倒了也不算太可惜.