坚决不吃东西了！！

[?ぶ口水宝宝?%]

我忍啊～～～
好想吃饭，可惜～
要不然就前功尽弃了～

 

[想哭的眼泪]

不要虐待自己哦~~尤其是自己的胃~~~我的胃部好经常伴也爬起来吃药~很痛苦的~

吃些水果~蔬菜~妈妈跟我讲过“闭谷”就是不吃谷类的食品，其他的都可以吃，这样有助于排毒~一般坚持一个礼拜~但是我好像一天都没有成功过

 

[Miriam]

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不要虐待自己哦~~尤其是自己的胃~~~我的胃部好经常伴也爬起来吃药~很痛苦的~

吃些水果~蔬菜~妈妈跟我讲过“闭谷”就是不吃谷类的食品，其他的都可以吃，这样有助于排毒~一般坚持一个礼拜~但是我好像一天都没有成功过

悟米是焚?的呀？

 

[想哭的眼泪]

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悟米是焚?的呀？

大米啊，面啊之类含纤维少而淀粉高的东西~~基本上说来就是粮食~

 

[lindsay_lee]

MM呀,知道你这么有毅力也为你高兴~~~
可能下边说得你听不进去现在~~但是我还是很希望MM可以健健康康的~~
不要虐待你的胃哦~~~
我原来也是节食来减肥D~~~因为爸妈不在身边,所以当时没有人管我,朋友劝我,我也不理会,一直节食D减肥~~~很快减了30多斤~~~不过现在不节食了,马上打会"原形"了~~~而且得了胃病.有时候胃痛起来,我都不能动~~~

所以希望减肥D姐妹们可以科学D减肥,科学D饮食~~不要把身体搞坏哦`~~

 

[害怕天黑]

我吃东西也胃痛唉~~~惨~~~

 

[LV APPLE]

可以喝薏米粥嘛,不是说那东西既美容又减肥吗?

 

[lioukoushui]

多去运动,运动,比你闭口不吃好多了,既对身体好,也有效果.不要懒.....呵呵!

 

[?ぶ口水宝宝?%]

5555555555555
昨天还是没忍住，吃了！！超级罪恶感！！
谢谢大家哦，我会注意――健康减肥的～～
：）

 

[Wu Sansan]

不吃东西哪行呀，看看我的经验吧：

-每餐只吃七八分饱
-一觉得饿就去吃一个苹果/橘子/香蕉或者喝点牛奶/JUICE/WATER
(最忌讳饿极了大啖一顿)
-多吃肉豆制品蔬菜酸奶(这一点上完全随意)，少吃饭(每餐只吃一两米饭)
-周末只吃两顿(如果活动少)
-每晚洗澡前称体重(现在只要照照镜子就知道自己在哪个吨位)

希望各位美女们美丽健康的同时又别忘了享受口福。

 

[?ぶ口水宝宝?%]

其实我倒不是不吃东西拉～
只是每次晚上老是忍不住想吃！～～而且也不饿的情况下～～

 

[Miriam]

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其实我倒不是不吃东西拉～
只是每次晚上老是忍不住想吃！～～而且也不饿的情况下～～

女生通常都会这样，有时候明明肚子不饿，就是想吃东西， 我也是～

 

[Wu Sansan]

是啊，饿了不吃不好，但如何能够控制不饿的情况下还想吃捏？

 

[lioukoushui]

有办法啊,对待你我看只有把家里所有你爱吃的零食都清空,放些你讨厌吃或者看了就不到胃口的东西.这样不就可以避免你半夜3更,翻箱倒柜找吃的来解谗的老毛病了吗?
支持你减肥,但绝对不支持你偏激的减肥!!!!

 

[鱼的追随]

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有办法啊,对待你我看只有把家里所有你爱吃的零食都清空,放些你讨厌吃或者看了就不到胃口的东西.这样不就可以避免你半夜3更,翻箱倒柜找吃的来解谗的老毛病了吗?
支持你减肥,但绝对不支持你偏激的减肥!!!!

但有的时候~~想吃东西到了无法克制的地步~我会起床做一顿美食~然后撑得要命