练拳有三个问题,1,为什么练,2怎么练,3 为什么这么练
1,为什么练?(1)健身 (2)对传说中的中国传统武术感到好奇,甚至也想学来那么一身功夫
2 怎么练?我在前面的贴子中已经讲过基本要领了。很典型的办法就是一招练一个月然后才学下一招,而不是一个月把一套拳学完。我在考虑这样的教法对于来我这里学拳的人可能不适合。因为大部分人可能是来学习软慢太极操来的,并不想学成什么武功,而且很可能没有那个时间和耐性。当然有的人可能有想法,那么可能用兼顾的办法,并且由大家自己选择。
3 为什么这么练?这个问题比较复杂。按照古典的练拳方法师傅只是告诉怎么练,并不多解释,实际上也不好解释,只有苦练到了那个阶段才能在心灵和身体上领悟到。我在这里就一个基本问题试图解释一下。
健身作用是好理解的。那么不好解释的是为什么这么松静匀慢的训练竟然是一种富于盛名的格斗技术训练方法。
不管人是不是上帝造的,从古人类考古学上已经证明人们曾经是穿过树叶住过山洞的原始人,从那时起人们就为了自己的生存和野兽和敌人进行格斗。从古到今逐渐发展成格斗技术系统和训练方法由一代代的师傅传授给一代代的徒弟。就好像物种在繁衍后代,依照达尔文进化论进行着演化。开始的时候人们只知道更大的速度更强的力量能够使人们在你死我活的格斗中生存下来,但是一些看上去不那么强壮,速度好像不那么快的人也生存下来了。那么新的拳种产生的时候就好像物种基因发生突变的时候。太极拳不是从来就有的,公认的是由古人张三丰所创。
如果给我们一个简单公式A=B-C.那么我们有两个方法增加A,增加B或者减少C,太极拳就是属于减少C的这一种。而大部分的格斗技术训练都采用在一定姿势下尽力加快速度和力量的训练。而太极拳正好是反其道而行之。在这里A为在某种姿势下的最大可能输出功率。这也就是击中对手使对手死亡或者受伤的那部分能量的功率。B为一定姿势下人体自身最大可能的消耗功率,C为人体在一定姿势重心高度下的可能的最小消耗功率。功率等于消耗的能量除以所用的时间。再反过来看太极拳的基本要求“松静匀慢“。作为学习过物理学的我们,是不是已经可以体会出一些味道了。
谢谢捧场