wushuren
综合杂谈名誉斑竹
- 注册
- 2002-02-10
- 消息
- 6,500
- 荣誉分数
- 9
- 声望点数
- 0
盘腿,上盘中盘下盘都可以,最后应该可以搞成上盘.
拇指捏无名指,食指和中指微微形成剑指.双手背放在两个膝盖上.头顶悬,舌顶上牙膛,微提肛,放松,排除杂念,守静.也可以用意念沿着丹田,肛门,后背,后脑,胸腹中线回到丹田,如此循环36圈.丹田的位置是脐下一寸左右.守静,归零.
我的师傅教给我的,既然是太极八卦掌门,那么这自然出自道家修真的静功.
不过,这对本人来说已经不是道家修真传统上的自我修炼,是一种对上天万能的信仰和崇敬.不追求任何神迹和异像.看看jusus在传教的时候的做法和说法.
本人号称基督教无数人派的创始人.
拇指捏无名指,食指和中指微微形成剑指.双手背放在两个膝盖上.头顶悬,舌顶上牙膛,微提肛,放松,排除杂念,守静.也可以用意念沿着丹田,肛门,后背,后脑,胸腹中线回到丹田,如此循环36圈.丹田的位置是脐下一寸左右.守静,归零.
我的师傅教给我的,既然是太极八卦掌门,那么这自然出自道家修真的静功.
不过,这对本人来说已经不是道家修真传统上的自我修炼,是一种对上天万能的信仰和崇敬.不追求任何神迹和异像.看看jusus在传教的时候的做法和说法.
本人号称基督教无数人派的创始人.