女孩子的话学跆拳道最好从小学,发育之后学的一旦停下来,身体很容易发胖(看你的体质了,也有一直很瘦的,怎么吃都不胖那种)。
还有就是女孩子最好不要练搏击,全是爆发力。像跆拳道这种只练下半身的,更是不好。虽然是有氧,却会长大腿。老了容易得关节炎。(当然你要是不用功,只想学样子的话也无所谓)
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=RAhEvJMSlHg&feature=related"]YouTube - TKD[/ame]
我建议楼主想运动的话去游仰泳跟自由泳就可以了~跆拳道是很危险的运动哦~o(∩_∩)o...
以下是我最喜欢的KO集锦~~~后旋踢打防守反击太帅拉~~~~
[ame="http://www.youtube.com/watch?v=8Y3-STuMbVE&feature=related"]YouTube - taekwondo KO best[/ame]