hongyong进

昨天火箭打的太猛了...把开拓者直接强暴了...

很好很暴力...
 
才发现这边的牛奶都含糖阿,250毫升奶有10克糖,我每天喝好几斤奶,这可能是我减不了肥的原因
 
Stifler
你和assstick 是一个人么,为什么大家管你俩都叫sl?
 
才发现这边的牛奶都含糖阿,250毫升奶有10克糖,我每天喝好几斤奶,这可能是我减不了肥的原因
你好好看看牛奶里的脂肪含量吧 -_-

牛奶是补充营养的好东西, 但是绝对不能当水喝啊~
 
你好好看看牛奶里的脂肪含量吧 -_-

牛奶是补充营养的好东西, 但是绝对不能当水喝啊~

哈哈,我喝奶就像喝水一样,返老还童了
 
1%和2%的牛奶脂肪含量可是差了非常多的。
但是1%太难喝-_-
 
2%喝不惯,1%跟0%都还好。。。。真的就跟水一样
 
多谢今天楼主指点,找到我的很多薄弱之处,不过目前服药已是健美运动必备产品,下面我刚找了一篇文章,分享一下
 
有感于大斌先生一篇文章
大斌先生一篇文章

"类固纯----中国健美之痛(希望能惊醒所有的健美爱好者)


看大家在论坛里讨论类固纯跟中国健美这类的话题看的我都快吐血了.我考虑了很长时间要不要站出来说点话.想想其实这里面其实是很复杂的.但是今天晚上想这个事情想的实在是睡不着.所以就起来写一下.一般人在非常有情绪的时候才能写出来好东西.呵呵~~我现在就非常有情绪!


看到大家老是说谁谁吃药了!在这里我想把评论的网友分成两类.第一类是刚入门的,什么也不懂光知道类固纯是不好的.但是怎么个不好法也说不出来个一二三.光知道跟着起哄.第二种了是业内的朋友.虽说是业内的但是水平也分三六九等的.当然还有些朋友在这个事情的讨论上心理状态需要在调整的好一点!不要有太多个人因素在内!

今天我要说的是两个方面的问题,第一是类固纯到底是什么东西!第二类固纯在中国健美界的做用!


很多朋友多会说类固纯是不好的东西等等.但是怎么个不好法?好象谁也说不个一二三来.我今天就从我了解的一点点这方面的知识来解答一下大家的问题!
类固纯,激素只是这类药的一个总称.其实应该却切的说是类固纯类的药物.这类的药物多达几百种.含类固纯成份的药也是非常多.当中也包括一些治病用的长用药也含有激素.其实大家想想就知道了现在养鸡养猪都喂掺了激素的饲料.为的就是让猪长的快一点.这一点大家都知道!你们天天吃的鸡肉也十有八九是吃了激素饲料长出来的肉.

那么如果激素类的东西用在人身上会产生什么样的后果呢?其实大家也都知道现在医院在给病人治病的时候也都用到这些药.但是一般在医生的科学使用方面对人是没有太多副做用的.但是过量的使用也的确会给人造成一定的影响.

那么在健美运动员的身上这类药到底会有什么样的效果或是说后果呢?就目前中国健美运动员的情况我仅发表一点自己的看法.健美运动员使用药物现在已经是个不可争辩的事情了.但是类固纯到底是好还是不好.我想我们不能从这个东西的本身来讨论.我们应该客观的事实的来看待这个问题.

下面我简单说一下类固纯的级别
1:类固纯的使用一般分两种方法
第一:注射式(皮下针剂注射)
第二:口服(药片或胶囊)
这两种方法里面皮下针剂注射为最好,口服的次之!为什么这样说了.一般注射式的为一次吸收直接排放.意思就是直接做用到肌肉里面.而口服类的则需要同过肝肾分解过率后才做用到肌肉.这样一来的话身体吸收了更多的有毒物质.同时药效也大大的减弱了.但是就目前大多数朋友对注射式的感觉比较恐怖.还都在选择口服.其实也是可以理解的.但是口服的药物是否就会产生很大的毒性?我在这里可以简单说一下.目前世界上已经有很多的公司已经开发出了很多新型的并且是副做用非常低的类固纯类的药物.其副做用已经不是我们想的那么可怕了.在正常的使用情况下.按照标准量的使用.一到两个月是对人体不会产生什么太严重的后果的.但是如果过量的使用.或持续比较长时间的使用则会对人体产生比较大的副做用.在这里我要说的是.一定要有非常好的类固纯方面的知识才能去使用.如果你真的什么都不懂我劝你还是不要去尝使.毕竟这不是吃维生素胶囊!

想得冠军是否吃了类固纯就能拿到冠军.我要说的是.这跟本就是扯蛋!如果你没有非常好并且是非常刻苦的训练是根本没这个可能的.我也吃过几瓶19-no这类药.可是用过这些东西以后我仍然连个省冠军都没有拿到别说是全国冠军了.我也是从90年开始练的.但是用了这些东西以后也没能帮助我拿到冠军.其实有人也会说大斌那么大块也是吃过药的才练出来的.如果你仍然还对我或是其他的健美运动员再说这样的话.那么我上面的话就算是白给你们说了.在使用这些东西的时候的确能使你身体变的强壮但是也是有限度的.就好象三国里面刘备的儿子的阿斗.虽说有诸葛亮这种高人在帮助到最后也仍然是个垃圾.练健美也是一样.如果你刘备.诸葛亮才能扶的起来.如果你本身就是个烂阿斗.就算有高人也是扶不起来的.我说到这里大家可要好好的想想了!

另外在类固纯的副做用方面我要说的是,现在具我了解只要是在非常科学的使用下.一般对人体不会造成太过份的影响.但是在过量长期的使用下.人体就难免会出现一些不量的副做用.其实我要说的是.你以为就中国人知道命值钱呀?人家老外不比你更知道呀!就是因为人家比咱们更知道命值钱.所以才会用高科技来做这些事情.我们太落后了所以跟本就不明白这些事情!

还有我要说的是美国的自然健美比赛."自然健美"仅仅是这个比赛的名称.换句话说仅仅是一项水平比较低的业余比赛.但是他并不代表着参加的运动员都是"干净"的.我第一次看这个比赛的时候是在95年.到现在我也看了好多次了.其实我现在可以肯定的告诉大家.自然健美锦标赛里面的运动员也都是用药的.但是你可能会说那么他们为什么没有奥林匹亚先生的肉那么大?我只能告诉你们的是他们没有像职业健美运动员用那么多药.他们用的量是非常小的.并且用的时间也比较短.所以肌肉看起来也没那么夸长.所以我在这里可以告诉大家以后不要在说什么自己是自然健美了.因为自然健美根本什么不是让你拿来代表什么的.这个词大概也就是最近一两年在中国的健美爱好者流行起来的.



那么我再说说.中国的健美运动跟类固纯的关系.受先我要声明的是在体育界反对兴奋剂我是支持的.但是能不能做到大家都干净那就是另外一个问题了.如果在体育界不能做到大家都干净.那么我看大家还是冷静的考虑一下这个问题吧.中国的官僚主义太严重这在全世界都是人人皆知的.有人说中国的官员腐败是烂在根上,这句话说的也不无道理.其实在全世界的健美运动当中.健美运动不也是烂在了根上了吗?奥林匹亚先生个个都是肌肉怪物.全世界的健美爱好者门都崇拜罗尼等运动员.你们也都喜欢他们.但是我要说的是你们天天口口声声说反对兴奋剂.支持干净的健美运动员.那么我要说的是你们什么不把那些天天吃白饭.天天吃鸡蛋的中国健美者的海报挂在你家的墙上呢?为什么挂的都是那些天天拿类固纯当饭吃的职业健美运动员的海报呢?为什么呢?你们不是在自己打自己的脸吗?你们都希望中国的健美运动员能走上世界健美赛台.可笑的是.中国的健美运动员如果不想老外那样用那么多药,你希望他们天天吃鸡蛋就能在世界大塞当中取得好成绩吗?这是不可能的.中国太落后了.什么也不要说了.我们都错了.错的是我们的大脑太落后了.错的是我们的条件太落后了.你也可能会说.那按我说的话来说中国健美运动员不吃药就比不了世界健美比赛吗?我可以肯定的说比不了.如果你不服气的话.你天天吃鸡蛋练出个世界冠军让我看看.你要能练成我会替你宣传让全国的健美运动员都跟你练.话说到这了也就证名一个问题.我们跟国外的运动员差到那了?真的就是差到人种这个地方了?人种上有些影响.但是我认为决对不是决定性的因素.如果我们有他们那么先进的科技跟经济的话我们也可以跟老外比.但是现实是我们没有.并且我们的群众基础也非常落后.我告诉你们一些小新闻大家也可以看看.在美国警察,街头打架的流盲.搬运工.保镖.棒球运动员.篮球运动员.还有开赛车的.等等好多好多人都在使用着各种各样的类固纯.我告诉你们最近我碰到的一件小事情.前几天在一次聚会当中碰到了一位30岁的美籍女华人.她见到我们就随口说了一句话"你们用不用生长素"当时我们都很惊讶!然后她接着说自己的老公是美国黑人橄榄球运动员.体重大概140多公斤.天天都要注射生长素.然后又讲了一大堆这方面的东西.有很多东西我也是头一次听到.你们看看吧!!!美国那边就是这个水平!咱们能不承认落后吗?还有我前段时间写的一个香港60岁的健美老头.说出来怕吓到你们.他从50岁开始练健美的时候就在外籍教练的科学指导下使用注射跟口服式的类固纯.并且定期做身体检查.现在人家老头60岁了身体不是也一样好的很吗?当然了人家是有那个条件.咱们是不可能根他们比的.但是这证名了一点,不过量使用的情况下类固纯没有那么可怕.如果你们不服气的话去美国的健美论坛那里大叫"我是中国的健美爱好者.我从不用药.练健美是不用药的.用药是可耻的......."在我这里你这样说肯定会有一大堆人说支持你.但是要是在美国的论坛.人家肯定会说你中国人什么都不懂你太落后了.这话真的是不好听.但是我们从来都不愿意承认我们落后.这就是我们为什么总是不能进步的原因!我是一个喜欢从失败中查找原因的人.所以我能走到今天这一步.因为我敢承认自己做错的事.并且我喜欢从失败当中找出成功的途径.我也希望你们能做到这一点!所以说学习先进技术才是最重要的.我经常听到一些朋友给我说.我不去看比赛了.有那路费的钱我还买桶蛋白粉吃.其实这样真的是有点小农思想.要是换成我我就会把吃蛋白粉的钱花在四处学习的地方.出去多走走出去多看看.等你走一圈回来以后你就会变了.你就会明白什么的健美了.这就好象一个人天天就知道上楼走楼梯.旁边有电梯也不知道是个什么东西.健美者落后的思路表现之一也从这一点能体现出来.天天不出去看不出去学是永远跟不上时代了.只有出去走走看看回来以后你才会明白.原来你已经不是从前的你了.你的起点会在50层的高楼.而那些没出去过的人只能永远待在10层楼的地方努力了.这就是一个人在水平跟起点上一定要高定位.到以后才能做出更具眼光的事情!

中国健美运动员要是想走上世界的舞台.以后只能*他们自己了.中国的健美冠军是最惨的.他们自己辛苦.流血流汗.在比赛当中没有公正的待遇.在生活当中没有人赞助.最令他们心寒的是自己辛苦努力后换来的是众多健美爱好者的冷眼跟讽刺.他们才是最可怜的人.其实这些东西在圈里面已经是公开的事情.但是太多的爱好者不明白真像.药物的问题真的不是我们理解的那个样子.如果说药物是毒瘤的话.那么我要说这是全世界体育界这个赖蛤蟆身上所应该滋生出来的其中一颗毒瘤而以!因为这个赖蛤蟆本身就是个彻头彻尾的有毒"动物"因为健美运动也是烂到了根上了.所以你要问我为什么那么多人用药?我要说的是你认为赖蛤蟆身上能长出"青草"吗?!跟本没这个可能的!这就好象说美国人为什么会说中国的官员为什么会有那么多人贪污一样.这个社会就是这个样子.这不是我们的错.是根已经烂了.我们都该醒醒了!如果奥林匹亚先生的比赛都支持一些手臂在45厘米以下的人拿冠军.我想以后你给他们药他们也不会在吃了.因为没有人希望自己通过过量的药物在催惨自己的身体然后把自己变成个大怪物去拿那个世界冠军.这真的都是世界健美协会领导人的错!因为他们希望你们变的更大.更夸长!




说了这么多到最后就是希望大家能明白.以后别再说**运动员吃要药.**运动员的做法是可耻的.你我们都没有这个资格去说这些话!我们最崇拜的阿诺吃过药.罗尼更是天天拿类固纯当饭吃,最最喜欢的惠勒也因为过量用药现在已经肾摘除剩下半条命了.这些人都是我们崇拜跟喜欢的人.我要问的是.既然我们能接受这些用药比我们中国运动员疯狂几十倍的人.为什么却不能接受那些仅仅用了一点药的人呢?为什么我们会给那些整天拿药当饭吃的人那么多鲜花跟掌声.而对我们幸幸苦苦的中国运动员那么多冷眼跟口水呢?为什么呢?为什么我们总是对自己的同胞那么刻薄呢?我门不应该藐视自己的同胞呀!!!我们应该藐视的是国外那些大块的职业健美运动员呀!!!你们明不明白呀!!!美国的健美爱好者为什么不跟你们一样崇拜中国的这些小块头的健美运动员呀???美国的健美者是藐视亚州的健美运动员的!!!他们怎么不跟你们一样呢?他们为什么不支持中国这些吃干饭长大的健美运动员呢???难道是他们比我门更不了解这些事情吗?不是!是我们错了.还有最重要的一点是.这个事情我们已经跟本说不清楚了.我们的眼睛已经被蒙上了.如果说一个运动员用了十年药.在比赛前几个月停了药.那么他在比赛当中可以顺利通过药检.那么我们是不是就可以说他没吃过药练出来的!向反如果一个苦练了十年的人在赛前用了几个月药.而被查出来的话.我们是不是应该说他十年的苦练都白费了。他是用药的?

说这些都是扯蛋了.我们中国的健美水平太落后了.我们还有很多事情都不明白.所以以后我真的不希望再看到一些什么都不懂人在这里高谈阔论什么类固纯了.因为我们连谁是黑的谁是白的都没分清.我们还怎么讨论什么药呀!!!


NND浪费了我一夜睡眠.但是我辛苦点没什么.只要大家能更明白一些事情我就是在辛苦也无所畏了.
 
25 岁以后在吃类固醇, 对身体没有好处的。
打针,睾丸激素还有steriod 对身体没有好处,只会在增加 心肌供血的负担,而且对身体里的内循环没有好处。
 
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