才发现这边的牛奶都含糖阿,250毫升奶有10克糖,我每天喝好几斤奶,这可能是我减不了肥的原因
我完全是体育的门外汉,不过我真的听说牛奶喝了后对睾丸发育和雄性激素有好处。。。。不过我觉得牛奶的味道很不舒服。而且牛奶需要人体里的一种似乎叫做乳化酶的东东来消化,据科学报道东方人体内很缺少这种东东,这就是为虾米很多东方人不怎么洗手牛奶D。。。。
我听说健身的人似乎是不是每天都要吃那么5-10个鸡蛋补充蛋白质啊????
我完全是体育的门外汉,不过我真的听说牛奶喝了后对睾丸发育和雄性激素有好处。。。。不过我觉得牛奶的味道很不舒服。而且牛奶需要人体里的一种似乎叫做乳化酶的东东来消化,据科学报道东方人体内很缺少这种东东,这就是为虾米很多东方人不怎么洗手牛奶D。。。。
我听说健身的人似乎是不是每天都要吃那么5-10个鸡蛋补充蛋白质啊????
不过可能是上网比较长,毕竟有辐射嘛。。。。手部就比较干燥了些~~~~~想要手比较滑溜,不是用牛奶的>, 要用vitamin E, 和醋》《