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练真正太极拳是练內勁功力!
陳照奎先生曾說:“沒功夫,技巧也是空的;功夫不出,什麽技巧也不頂用,關鍵是出功夫。”這裏講的“功夫”就是內勁功力。
怎样判断是否练出了内力?
练了一段时间的太极拳,如何检验自己的内力是否增长?
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以下是引用王建业在2008-7-30 19:55:28的发言:
若你的指尖,拳,掌,前臂等部位松沉的接触对手,对手会感到有透骨入里疼痛不可
忍,与你轻微碰闯,表面没有青红肿,但等几天里面隐隐作疼。说明你有了内力。
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以下是引用王建业在2008-8-9 12:57:49的发言:
我能说出有内力的感觉,当然要做得出来。你若能搭手就将对手"根"拨起,说明你也有内力了。coolwangjianye@tom.com 028-80784017 QQ:370384117
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以下是引用王建业在2008-8-11 12:12:34的发言:
我的一个弟子小冉是个自愿者,汶川大地震后,他去灾区当自愿者,前几天到了美国,每天都要打拳,遇到几个大块头老美耒推他,他脚下生根,上身放松,那几个老外根本推不动,大惊。这是小冉前几天打电话告诉我,很兴奋。被比你块头大的人推不动,说明你有点内力了。
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下面是一位网友靠自学李雅轩大松大柔的方法得到内力的体会:
"我是自学的, 主要是跟李雅轩大松大柔的方法练, 因为以前在网上看过有文章说太极不应该用骨碰对方, 但我以大松大柔方法练出的一种力, 就用尽量放松肌肉, 轻轻向对方一碰,就会另对方很痛!
我自己感觉是用骨碰过去, 也可以说用骨肉的沉重感觉"一沉"过去, 我只试过打在朋友的手臂上(因为怕控制不好, 而我也不知道打在身上会怎麼样), 而且未尽全力, 对方已经痛得历害, 手上的肌肉还突了起来!
还有因为平时大松大柔方法练, 和以前练外家拳时不同, 打对方时自己表现得更自然, 所以打对方时使对方更加不易反应, 来不及收缩肌肉抵抗, 但打对方手时, 不管对方肌肉有没有收缩抵抗, 都一样很痛!
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练真正太极拳是练內勁功力!
陳照奎先生曾說:“沒功夫,技巧也是空的;功夫不出,什麽技巧也不頂用,關鍵是出功夫。”這裏講的“功夫”就是內勁功力。
怎样判断是否练出了内力?
练了一段时间的太极拳,如何检验自己的内力是否增长?
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以下是引用王建业在2008-7-30 19:55:28的发言:
若你的指尖,拳,掌,前臂等部位松沉的接触对手,对手会感到有透骨入里疼痛不可
忍,与你轻微碰闯,表面没有青红肿,但等几天里面隐隐作疼。说明你有了内力。
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以下是引用王建业在2008-8-9 12:57:49的发言:
我能说出有内力的感觉,当然要做得出来。你若能搭手就将对手"根"拨起,说明你也有内力了。coolwangjianye@tom.com 028-80784017 QQ:370384117
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以下是引用王建业在2008-8-11 12:12:34的发言:
我的一个弟子小冉是个自愿者,汶川大地震后,他去灾区当自愿者,前几天到了美国,每天都要打拳,遇到几个大块头老美耒推他,他脚下生根,上身放松,那几个老外根本推不动,大惊。这是小冉前几天打电话告诉我,很兴奋。被比你块头大的人推不动,说明你有点内力了。
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下面是一位网友靠自学李雅轩大松大柔的方法得到内力的体会:
"我是自学的, 主要是跟李雅轩大松大柔的方法练, 因为以前在网上看过有文章说太极不应该用骨碰对方, 但我以大松大柔方法练出的一种力, 就用尽量放松肌肉, 轻轻向对方一碰,就会另对方很痛!
我自己感觉是用骨碰过去, 也可以说用骨肉的沉重感觉"一沉"过去, 我只试过打在朋友的手臂上(因为怕控制不好, 而我也不知道打在身上会怎麼样), 而且未尽全力, 对方已经痛得历害, 手上的肌肉还突了起来!
还有因为平时大松大柔方法练, 和以前练外家拳时不同, 打对方时自己表现得更自然, 所以打对方时使对方更加不易反应, 来不及收缩肌肉抵抗, 但打对方手时, 不管对方肌肉有没有收缩抵抗, 都一样很痛!
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