开个女生减肥健身贴监督自己

[the last summer]

太残酷了，等下个羽毛球季，叫你一起

好滴

 

[the last summer]

曾经也做仰卧起坐减肥,不过,不想泼冷水,千万不要间断,否则腰围会涨回来很多

不只是减肥，锻炼本就是一件很好的事，长久的坚持促进健康

 

[the last summer]

稍有那么一点极端。

玩笑话

 

[the last summer]

94了~

 

[shenbai]

MM達成目標了么？仰臥起坐有效么？表示我好想瘦腰和大腿啊~~

 

[the last summer]

MM達成目標了么？仰臥起坐有效么？表示我好想瘦腰和大腿啊~~

达成一半，仰卧起坐可以让腰部紧实，大腿据说做空中蹬自行车可以减，MM不妨试试

 

[ottawauser]

haha~挺好的,贵在坚持. 我准备开个减肥班,之前朋友有开过,不少人收益,有时间可以来参加

 

[the last summer]

偶不需要了~谢啦

 

[hcloud]

刚买了自行车
准备到处骑车照相， 开始低碳生活 =)

那天可以骑到河边观摩一下LZ

 

[Sarah Sarah]

LZ, how are you going now.

 

[the last summer]

LZ, how are you going now.

啊~~还有人在看啊，差不多一个月了，一开始的两周减了6斤，后来反弹1斤，现在体重基本稳定在95斤，再节食和运动也不容易再掉了，估计慢慢来要坚持，这是一件长期的事情:blowzy:。

 

[陪你去看龙卷风]

饮食也要配合，不是光节食+运动就有行的啊。

 

[Beefburger]

goodlife多少钱一年呀？

 

[陪你去看龙卷风]

corporate plan的话($25+HST)*26 = 734.5
普通plan的话($29.99+HST)*26 = 881.1062

之前有人抽奖抽中了，我记得好像是300块就卖了

 

[LU-西西]

corporate plan的话($25+HST)*26 = 734.5
普通plan的话($29.99+HST)*26 = 881.1062

之前有人抽奖抽中了，我记得好像是300块就卖了

这个公式里的26是什么啊？在哪里能抽奖？有没有学生折扣？membership包括什么 --- coaching? 或是根据个人情况制定一个plan?