太能睡觉了咋办?

晚上11点睡得话, 早上不到8点钟无论如何都起不来,有时候会9点才起来。

这是身体异常么?

正常吧
我连续睡过20个小时,完全没醒,我妈还以为我病了呢,其实就是能睡罢了
楼主试着晚上9点就睡
早上就起的来了
 
正常吧
我连续睡过20个小时,完全没醒,我妈还以为我病了呢,其实就是能睡罢了
楼主试着晚上9点就睡
早上就起的来了

最早10点睡觉, 那就是吃完了立刻睡,基本上要辗转很久。

我的问题是, 睡10小时的话时间不够把该做的事情都做完。
所以只能想办法减少睡眠 :crying:
 
楼主的贪睡问题,我们失眠的各界人士可以很好解答。为了少睡觉
1,晚上开窗户,不挡窗帘。这样自然光,和外边的声音会让你自然醒
2,经常在床上做与睡觉无关的事情,比如写论文,算算术。这样的话,头不会一沾枕头就着
3,中午的时候,午睡15-25分钟,这样晚上不需要谁那么久,醒的时候也有精神
4,睡觉之前喝点酒,喝就会影响睡眠质量,肯定不能一觉睡10个小时
 
最早10点睡觉, 那就是吃完了立刻睡,基本上要辗转很久。

我的问题是, 睡10小时的话时间不够把该做的事情都做完。
所以只能想办法减少睡眠 :crying:

那是你吃太晚了啦
吃的太晚容易长肉肉的
早些吃晚饭就好了
 
据我所知 女生比男生 睡眠需求量大。

我也是这么听说的。
据说人体脏器造血时间是在人睡着的时候。 而女生又大多贫血,所以……
多睡觉就成了“加血”的最简单的方法。连“桃”都省了。
 
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