唐师傅的最近内容

:good:必须滴， 打套拳助助兴！

喝着大碗茶，吃着豌豆黄，听着各具特色的北京话，那就是郭德纲相声里说的--爽啊！！:jiayou::zhichi:

我也住海淀，离得还不远，增光路那儿，新疆村附近。 欢迎欢迎，去CFC下面的链接，用手机扫一下二维码就行了。 http://bbs.comefromchina.com/threads/1402971/ 北京协会维信群里见。

各位， 北京协会的大门向所有人敞开： 生在北京，长在北京的， 在北京读过书，培训、工作过的， 旅游、出差去过的， 亲朋好友在北京的， 虽没去过但依然热爱北京的， 即使不知北京在哪儿，却有兴趣了解北京的所有朋友， 北京协会欢迎你们加入！

Vivian, 太好了，这次终于能联系上了。 你可以发到邮箱或悄悄话给我都行， 要是有维信的话，请扫描一下北京协会的二维码就行了。 感谢回复，下次活动见。 唐师傅

九月八日渥太华北京协会第一次活动中，门头沟哥们，你那口纯正地道的北京话，差点让哥们我跪了，眼前一下子浮现出了久违热闹的前门大栅栏，白云观庙会，那一口口京腔顿时萦绕耳边。 门头沟哥们，你那天有事提前离开，未能留下你的联络方式，甚憾！ 现在，咱们北京协会正在稳步发展，好多会员仍津津乐道滴谈论着你那口京片子，希望能再次听到。我们现在正在策划下一步的活动，非常希望你的加盟。 哥们，别再潜水了，出来冒冒泡，和大家打个招呼吧！ 顺便把你的联系方式发给北京协会的邮箱：ottawabeijingassociation@gmail.com. 哥们我这儿拱手先谢了！！ 唐师傅

说到做到，没让大家伙失望，驴打滚受欢迎程度大大大大超出我的预计，结果就是：我自己也没吃着:crying:。 朋友们来自全国各地，再一次感受到北京是大家伙的北京。 最后我表演了形意拳的五行拳，不是俺吹，就算在国内，你也不一定见得着，算是对渥太华北京协会第一次活动的支持。 喜欢北京，热爱北京的朋友，渥太华北京协会的大门永远为您敞开，请您关注我们下一次活动的通告。

作为北京人介个一定得顶！ 到时给大家打一套在北京流行的形意拳吧，权当抛砖助兴。 另外，准备做一份北京著名的小吃 - 驴打滚， 让你们看看唐师傅不仅会功夫， 还会做好吃的！ 不信？！？ 。。 不信就来瞧瞧，来晚了没吃着别怪我没提醒你。 各位， 周日见。

周日是入伏的第二天，比较闷热。但这也没能挡住大家健身的热情。 今天有12名新老学员一起站桩健身，态度十分认真，有的学员浑身流汗仍坚持站，有的学员不站到一个小时不休息，还有个新学员说站的太舒服不想停下来.... 真的很高兴看到越来越多的同胞开始关注自己的健康了，我还是那句话： 只要你愿意学，我就一定毫无保留的教会你。 你只要投入时间，收获的就是一个健康的身体！

在Britannia Park 教授大家站桩和形意拳已经一个月了，学员现在正在呈多样化发展，有的学站桩，有的学形意拳，小学生们学习中国武术的基本功，中学生们学习难度较大的四平马步桩和三体式桩。很高兴大家选择国术来强身健体，自己的健康自己做主，早点行动起来，早些受益。 愿大家都能有个健康的身体，吃嘛儿嘛儿香，干嘛儿嘛儿成！ 唐师傅

大家学习站桩的目的都是为了健身、强体、祛病。站桩的功效在以前的帖子中已做过阐述，这里不再重复了。 今天想和大家说说在学习和练习站桩的时候要注意的几点。 1.如何看待网上的信息？ 网上的信息五花八门，量大而驳杂， 对于自学站桩的朋友，我的建议是：先批判再接受。千万不要一上来就是全面的拿来主义，不比较研究，上来就练， 这样极易产生问题。 2. 姿势是否重要？ 俗话讲：没有规矩就没有方圆。姿势就是站桩的外在规矩，没有这个规矩也就不存在站桩了。 所以说站桩的姿势很重要，大家一定做到位，这样才能产生事半功倍的效果。 3.站桩的时间长短重要吗？...

澄清一下： 教授站桩和形意拳是在每个周日上午9：30-12：00， 在Britannia Park的 Trolley Station（旧的车站）。 由于我没有特别强调是在每个周日上午，造成网友bluesky2008今天白跑了一趟，特此在这里向bluesky2008道歉。 欢迎你有时间再来，我们一起锻炼健身。 明天开始，渥太华的气温开始偏高，请大家来时带一瓶水，以便及时补充水分。 唐师傅

今天老天终于放晴， 虽然还是有点凉， 但晴空万里，阳光明媚。 2014年第一次站桩暨形意拳公开课今天迎来了6名新老学员。 此次课主要教授了“抱元桩”的基本站法，规范、纠正了一些基本姿势，解答了大家的一些疑问。 12：00时大伙谈意正浓，一直聊到1：00才结束今天的课程。 希望越来越多的同胞能学习站桩，受益于站桩，改善身体状态，提高生活质量。 唐师傅

友情提示： 根据去年的经验，大家来之前最好喷一点“OFF！“ 或随身带一小瓶，有时公园里草蚊子蛮多的。 唐师傅

为了兑现免费授课的承诺，让更多的同胞受益于站桩，方便练站桩功的朋友们一起练功，相互交流，也让更多的人了解站桩功、形意拳的健身养生的功效，经与多名学员商量，决定本周日（6月15号）在Britannia Park 的Trolly Station （旧的车站，现改为聚餐场所），恢复每年的教授、辅导大家练站桩功和形意拳。有兴趣的欢迎前来了解咨询。 时间：9:30am-12:00pm. 地点：在carling Ave和Greenview路口沿着Greenview往里开就到了，16路公交车也到。在儿童乐园南边。 唐师傅