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  • (黐手)係詠春拳不可缺少的練習,從單手開始熟練後才開始雙手,由不動馬歩至活動型式。
    高級套路(標指)學習甚樣從失勢中反攻,(木人樁)學習連續進攻手法,加強步法與攻擊距離位置,之後才學兵器,(六點半棍)是一枝 9 尺長棍練習準確性加強腰馬合一,(八斬刀)兩把短刀,運用刀法增強腕力和其他詠春手法和加入角馬。
    詠春拳是一種很簡樸的拳術,有三套拳,兩樣兵器,木人樁和黐手。初級套路(小念頭)學習詠春基本手法而馬步是不動的,(小念頭)係詠春拳之基本亦是日後成就詠春的根底很重要。中級套路(尋橋)學習轉馬,起腳和步法,運用全身動態增強力量,非常簡單實用。
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