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核心提示：也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？ 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真的需要喝？到底该怎么喝？ 【早晨第一杯谁重要性】 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的！...

陈光标 　　从纽约回来后第一周，秘书为我收集了所有的报道。说实话，看了一些批评者的评论，我心里很难受、很郁闷。 　　有批评者说，陈光标拿着现金给穷人，是污辱了对方的人格。标哥不同意这种观点！在纽约，那些美国穷人是真开心啊！300美元不是什么大数目，但可以解决他们至少一个月的伙食。很多美国穷人向我鼓掌、致敬，一边还赞许道：“China！China！Good！Good！”他们拿着美钞与我合影，也是自愿的，并不是我强迫他们。我从来没想过他们对我涌泉相报，但他们的确得到了来自中国慈善家的滴水之恩。这种恩情连美国慈善机构都不曾给予他们，这应是中国人的骄傲啊。...