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我练了瑜珈三年了,很喜欢。我这里有瑜珈的音乐和惠兰瑜珈的vcd，如果MM有兴趣的话，可以刻录给你的。 初学者，首先要注意的是放松和呼吸，还有就是一步步，不要心急练超过自己能力的动作（其实几乎每个动作都可以从浅到深的）。

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虽然已经过了一个星期了，我的心情还没有从“郁闷”中恢复过来。总觉得他们太年轻了，还没有来得及去品尝这个世界的“甜、酸、苦、辣”。这几天也看了很多不同人的帖子，感觉到我们这个社会是不是变得有些变态？那些幸灾乐祸的人们，你们为什么没有一点点同情心呢？怎么说，他们还是孩子，他们需要时间去长大。他们身上也有很多优点，我和你或者都没有的。他们对待朋友的真诚，现在在很多“大人”的身上，真的越来越少了。你们可能会说，我有钱也不在乎。你错了，其实现在很多有钱人也很吝啬的。...

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