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太牛了！关注中。安全第一！

太赞了！我由于去年动手术，运动量减少，体重慢慢地涨了１０斤。现在在调整生活方式。个人觉得，少吃淀粉类的，少吃甜食，每天７分饱，加上适当的运动，效果还可以。 一开始减少食物摄入量，会觉得饿，要尽量不吃，坚持几天，就习惯了，体重就开始慢慢下降了。 加油！

阅读和写字不现实吧？晃来晃去焦聚对不上。难道您说的是深度思考？那也太辛苦了吧？

在健身房器械上做有氧运动时间要30分钟到一个小时，动作几乎重复，十分单调。大家是怎么充分利用时间的？如果听音乐，大家给推荐一款适合运动中使用的播放器吧。

找专业师傅加大两个地下室窗户， 请网友给推荐。现有尺寸46X22，换成54X30，加大部分框架已经成型，扩大部分外墙是vinyl siding, 锯掉很容易。也欢迎专业师傅到家里看看， 给个报价，地点在Kanata。报价须包括工钱及基本辅料在内, 本人只提供窗户 照片中箭头所指的是加大后的边框。

你的运气真好。我提印巴不是笔误，遇到的级品＃１是巴人，＃２才是印人。巴人数量上远远少于印人，统计误差大，可以理解。不过我们在印人这一点上认识一致，cheers.

向这位姐姐致敬，真解气。我在工作中尽量远离印巴人，太多的直接经验告诉我，他们当中像姐姐遇到的这类比例很高很高。那种印巴人多的项目，千万要回避。要折寿的。

没错。看医生时，时时要注意接待员叫每一个名字，因为她照健康卡拼写念出来的发音听上去根本不像自己的名字。哎！

:zhichi::zhichi::zhichi:

已经是移民了，但是移民局在2008年landing paper里把名字拼错了（和本人护照及移民申请材料不一样）。落地后立即申请纠正，２００９年移民局来信通知，说纠正请求批准。后来换卡还是错名字，每次来信还是错名字，所以ＣＩＣ２００９只是通知，没改系统。现在每次联系CIC要求纠正系统，不同的人受理，一律标准信答复: 说要重新填表，重新审查。为什么？２００９的结论不算数了？这叫什么事儿呀？从一开始就是他们的错，给当事人带来多大的麻烦啊。

Citizenship and Immigration Canada犯了个错误, 在过去六年里，多次写信要求纠正，至今仍无进展，忍无可忍了。

没参加过车展，问个傻问题：车展上买车有优惠价吗？还是车展只是秀车的？

买用熨斗一压可以粘上的那种补丁。

为什么飞机不能用无线实时通讯，随时将部分存入黑匣子的关键信息也发射出来呢？总觉得仅仅依赖黑匣子方式太落后了。关键时刻就抓瞎了不是？谁能给科普一下？

This documentary is very good: The World According to Monsanto - Marie-Monique Robin