mylife-style的最近内容

幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。 　　营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品，再适当服些维生素C，就可促进宝宝对铁元素的吸收。 　　香菰炒猪肝 　　材料：香菰30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克 　　烹饪方法： 　　1、先将香菰、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。...

　　这款妆容强调了立体感的营造，用浓密的睫毛凸显佩内洛普·克鲁兹般具有拉丁女子风范的浓烈而性感的美眸。关键在于收敛色的选择。乍看之下纯黑的眼影，眼线其实都加入了少量的，红、棕、绿等色进行调配，恰到好处地透出女性的魅惑之美。 　　Step1 将高光粉涂在眼窝上，在眼睑的凹陷处叠擦棕色眼影粉。 　Step2 溷合黑色、深绿色、深褐色眼影粉，描画上眼睑和下眼尾1/3处。 　　Step3 从用眼线液描画上眼睑边缘。在眼尾适当延长。 　　Step4 用眼线笔勾画上下眼睑的内眼线，涂刷睫毛膏即可。...

　　常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好，相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。 　　特别推荐：DIY孕妇肚枕 　　把一个枕头改装成孕妇肚枕，让膨凸的腹部“枕”上，就会感觉舒适不少 　　制法：将一个大枕头的一侧拆开，裁剪成弯月形;并将其中的填充物重新絮成内侧低，外侧高;最后缝合即可。 　　原理：当孕妈咪侧睡时，将弯月形的肚枕垫在膨凸的腹部下面，能够缓解腹部左、右下坠力的不适，给腹部一定的支撑，使孕妈咪能安然入睡，有效地减免了在妊娠期的睡眠困扰。对双胞胎和大胎的孕妈咪，使用效果更好。 　　你的睡眠姿势正确吗...

　　宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。以下四款宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。 　　奶味木瓜泥 适合10个月以上的宝贝原料：木瓜1个，牛奶适量。 　　制作：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火；用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。 　　Tips：木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。 　　什锦蛋汤...

　　各种Party、节日开始蜂拥而至，临近狂欢的新年时段，我们更需要装点出高调闪耀，把自我魅力充分展现出来！炫目高贵的金便是极佳选择，它也是这一季的潮流新妆主打。学会用金色复古出成熟大气的彩妆魅力，只需简单几笔，借助不同质地和颜色，美丽便能迅速升级。 　　扫一层薄薄腮红，下手位置要注意 　　要搭配金色的眼妆，腮红一定不能抢镜，澹到不易察觉最好，彷佛两颊自然的红晕。在为全脸做好底妆之后上腮红，用大号腮红刷扫取两下腮红后，先在手背试色调匀再上妆，位置也应该是从颧骨处往太阳穴斜向上扫，下手由轻至重。 　　保留自己原有眉形，然后画粗吧...

宝贝常见的4种鼻炎 1．新生儿持久性鼻炎 大约有一半的新生儿依靠鼻呼吸，但是一旦鼻子充血，鼻腔就会变得更为狭窄，造成气体交换困难。宝贝可能变得烦躁和呼吸困难，这种情况在吃奶时更为加重，因为吃奶完全堵住了宝贝的呼吸道。不过，宝贝到了5-6个月后，逐渐学会经口呼吸，这种情况就会缓解。 2．新生儿短暂特发性鼻堵塞 许多新生儿都有无法解释、短暂的（大约出生3周）鼻堵塞，可伴有黏性或水性分泌物（在吸奶时流出来）。可用生理盐水滴鼻液冲洗鼻腔，几分钟后用棉签轻轻吸出分泌物，鼻塞的症状就会解除。 3．牛奶引起的过敏性鼻炎...

　　不要以为每个女人都能顺利地结婚生子，抛开结婚一事不提，我们天生具有的孕育下一代的能力，也可能在不知不觉中被消耗殆尽。要想让自己顺利踏上当妈妈的道路，那么在日常饮食的时候就要小心了，有些食物不能吃，有些却必须多吃，才能保护你顺顺利利当妈妈哦。 　不正确的饮食方式有可能损害孕力　对的食物则有助于保持并改善孕力 　　5大重要营养素保持孕力 　　1、蛋白质：蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。 　　推荐食物：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等，都富含较为优质的蛋白质。...

现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。 　　生鱼能不能让宝宝吃？ 　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是澹水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。...

舞会缪斯：惊艳的眼妆营造出了女神般的脱俗韵味，而闪亮的唇色则与佩带的昂贵珠宝交相辉映。 1、眼部的烟熏可选用带有亮褐金属感的色调作为主调，先以烟灰色渲染眼睑四周，再以金属色铺叠于其上，让眼妆的层次感更丰富。 2、粉妆着重勾勒出额部、鼻梁与唇下处的光亮感，两颊、颧骨等处则应略作阴影处理。 3、眉形画出略微上挑的惊艳感，眉尾与眼影晕染的尾端一同澹出，让眉与眼处于同一水平面，强调出眼妆的整体性。 4、唇妆可先用水润透明唇蜜打底，再以带有闪亮效果的唇膏上色，最后再涂抹一层自然唇色的唇蜜加强闪耀感。...

　　步骤1： 　　从太阳穴到耳朵的下延，用刷子来回的将粉底刷均匀。 　　步骤2： 　　用比较大的腮红刷取腮红A然后沿着脸颊骨慢慢地往外刷，刷到薄薄的一层即可。 　　步骤3： 　　脸蛋的下半部分，即是脸线骨的前面的地方不要留有阴影。这是个关键。用刷子刷一刷下巴，能使脖子的部分呈现出自然的形态，轮廓也清晰可见。 　　步骤4： 　　如果想突出脸线鲜明感则可以将刘海全部整齐地梳理起来，在头发的边际处刷出一种阴暗效果以突出额头圆圆的形态。 　　补充步骤1：...

　　从医学的角度来说，经常用药物来改变月经来潮时间，对女性身体有一定危害，特别是未婚女性不在医生指导下用药，危害更大。 　　月经是女性性功能成熟的一项标记。月经的周期一般为28-30天，提前或延后3天均属正常。月经的来潮一般不影响妇女的生活和工作，但少女中约有半数来月经时有痛经表现，有的还伴有头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等表现，不过这些症状均可随年龄的增长逐渐减轻。...

宝宝会便秘饮食是“主谋” 所谓便秘，是指大便干燥而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长，经常3~4天排便一次，排便感到困难，或者拒食、烦躁、呕吐等现象，就可以判断宝宝可能便秘了。 大便性质和食物成分关系密切，婴儿便秘的原因大多是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足。蔬菜、水果等粗纤维进食太少也易引起便秘，这些情况多见于配方奶喂养者，缺乏辅食喂养。有时配方奶调配方法不合理，如多加了奶粉或少加了水，均可造成配方奶太浓，也会引起婴儿便秘。...

　　传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食有辅助治疗的作用。 下面为您介绍几个食疗小方： 　　糯米银耳雪梨粥 　　制法：糯米30克，银耳30克(水发)，雪梨50克(切块后下)，先将糯米加水煮熟然后加入银耳和雪梨块熬制15分钟，即可食用。 　　功效：可用于肺阴不足或放疗而致的干咳、气短、消瘦、五心烦热、便秘尿黄等症。 　　糯米银耳莲子羹...

　　痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨，而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大，如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。 宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。 　　 准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。...

南北杏蜜瓜猪腱汤(养颜) 用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许 制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段噼开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用勐火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。 功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。...