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来源：瑞丽女性网 　　在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出，这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。 　　当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。...

来源：搜狐女人社区 　　亮眼的女星们个个都是胭脂高手，即使只是淡淡的粉妆，她们也多会将一抹腮红轻轻刷在两颊，既星光四射又能透露出恋爱中的少女羞涩感，绝对倾倒众生，让男人们臣服。 　　1、配合脸型融合明暗对比，让脸型更具立体感 　　缺乏光影明暗的上色方法会使脸型更加平面，五官原本就不够立体的东方女性格外需要注意这个原则，一定要利用腮红与修容製造脸的立体度。 　　2、善用双色腮红，才能创造最自然的妆感 　　单色腮红虽能创造气色感，然而却比较生硬与死板板，若能搭配不同的腮红色泽，不仅妆感能呈现自然的气色感，腮红也能比较鲜活。...

来源：大洋网-信息时报 　　今日厨神：王慧　身份：大学生　星座：水瓶座　身高：170厘米 　　摄影/撰文：郑巧云 　　虾皮粉丝蒸蛋，是在蛋液中加入虾皮、粉丝和清水，经调味后放入锅内清蒸即成，成菜嫩滑多汁、鲜美可口，营养丰富，是一道老少皆宜的粤式家常菜。由于蛋液中有虾皮和粉丝，蛋液和水的比例应为1:2，才能使蒸出来的水蛋美味鲜嫩之余，又不会太过干身。 　　烹制材料(四人份) 　　材料：鸡蛋(3只)、粉丝(20克)、虾皮(30克) 　　调料：油(1/2汤匙)、海天海鲜酱油(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)...

　　1、加香洗衣粉并不好 　　辨析：正确 　　大多数购买洗涤用品的人除了考虑“是否洗得干净”外，第二个考虑就是“香味是否好闻”。然而，绝大多数香料都是人工合成的其化学成分中有95%来自石油，如苯和醛，这些物质可以致癌，还会导致生殖障碍，但更常见的是引起过敏性皮炎。 　　2、手洗衣物不用洗衣粉 　　辨析：正确 　　皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。所以手洗衣物时，最好用肥皂。 　　3、洗衣粉能一粉多用 　　辨析：错误...