据我了解人并非每顿餐都能享受大鱼大肉.
渥村中国人大都是知识份子, 脑力劳动一天后吃不下太多油腻肉食, 反倒想吃些清新,爽口的食品. 如果能够素食荤食搭配起来, 对每天补充身体需要的营养大有助益,这才能算的上是真正地有益健康.
补充几句,
每天荤素最好分清楚,荤是荤,素是素.
吃素就吃纯素 就不要添肉了,肉汤也不要添, 有些调味品含动物成分,最好不要用(吃荤时再用也不迟). 可以享受一顿美美纯素餐, 做一回纯素食者!
下一顿还荤, 照样吃肉食品,调味品自酌, 荤素皆可.
主妇们, 为了你们的家庭经济顶梁柱的身体健康, 可以把你们的厨房分成荤素各一半...
