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- 2002-01-16
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星期日训练地点：Hog's Back Park
训练注意事项：
1、训练之前需要做好热身运动，可以走路去提前10分钟到，不能走路去的，提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达，船4：45准时下水，过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内，钱包、钥匙等随身物品，请准备一个塑料袋装好，可以带到船上。
4、训练过程中，衣服和鞋子都会沾水，甚至完全湿透，请大家选择适当的穿着。
注意：没有填表的请在提早30分钟到，根据组委会的要求，填表后才可以上船。
训练注意事项：
1、训练之前需要做好热身运动，可以走路去提前10分钟到，不能走路去的，提前30分钟到去做热身运动。
2、请大家按时到达，船4：45准时下水，过时不候。
3、训练时请大家勿将贵重物品留在车内，钱包、钥匙等随身物品，请准备一个塑料袋装好，可以带到船上。
4、训练过程中，衣服和鞋子都会沾水，甚至完全湿透，请大家选择适当的穿着。
注意：没有填表的请在提早30分钟到，根据组委会的要求，填表后才可以上船。
