LS的爸爸妈妈真是亲的,我实在太后妈了,汗啊,我家宝一向自己睡自己房间,爱哭不哭,无论白天夜晚,放床上自己唱唱歌就睡了,我每天可以节约出5,6个小时来打游戏,爽
那是你家宝宝乖, 才这么配合, 不是所有宝宝都训练得出来的.
我家老二, 小时候很容易吐奶, 真不敢让她哭, 所以一直抱着睡着才能放下. 现在大了, 小心翼翼地试着训练, 睡前只给喝100ML, 怕她哭着会吐. 训练前几天超级顺利, 可昨天哭了20分钟还没停, 进去一看才发现又吐了, 被子湿了一片, 难怪她不肯睡呢. 换了被褥和睡衣后, 一切照常很快入睡了.
关门出来我既心疼又内疚, 可训练已经开始, 就不能打退堂鼓了. 期待她唱唱歌说说话, 自己安安静静入睡的那天快来到.
我家某宝从出生就是自己睡摇篮。但是因为吐奶,所以医生建议吃完奶后要hold upright半小时。所以从很小的时候就养成睡前要抱的习惯了。
五个多月时,换到crib里睡的时候,碰巧感冒,更是每15-30分钟就醒,哭,伸手要抱抱。我们试了好几种方法都没有效果,大人都快累跨了。于是做训练,有控制地让他哭。现在晚上睡觉基本上不哭了,一睡也能睡四五个小时,不用大人随时在边上准备抱抱,太幸福了!(touch wood)
上次有人说让他哭很残忍,其实不一定呀。只是短期的有控制地让他哭,现在睡眠质量好了,大人小孩都受益。况且白天不睡的时候,足够你时间和宝宝亲昵,宝宝不会因为你训练他睡觉而受到精神创伤的。
我们是这样做的:
每天睡前基本上都是保持一致的程序,把尿尿便便,洗澡,换睡衣睡袋,读书,关灯(留一盏夜灯)。
然后我抱宝宝在怀里,摇一会会儿(才半分钟不到),唱两首摇篮曲,宝宝眼皮沉重起来了,就亲亲,放到crib里去了。
训练好的宝宝,会自己调整睡姿,自己哄自己睡觉(嘬手啊,哼哼“唱歌”啊什么的),不久就睡着了。
训练的时候,宝宝发现你不抱他了,就哭,你可以等三分钟后,去安慰安慰他:轻轻拍拍他,擦擦眼泪,亲一下,说宝宝要睡觉啦,然后转身走开。他继续哭,你就再等五分钟去安慰他。渐渐拉长每次安慰的间隔,直到他睡着。我们宝宝第二天就不哭了。
不过训练不是一次性的,有时宝宝会反复,或者生病愈后,或者睡觉环境有变化,都可能会重新需要训练,但是应该一次比一次容易训练的。
另外,我们午睡时都是大人陪睡的,这个还暂时不准备改变。
短期地有控制地哭可不等于cry out呀,容易让宝宝心灵受创的是cry out,就是让宝宝自己一直哭到睡着。
People often think this method of sleep training involves leaving babies alone to cry for as long as it takes before they fall asleep. But "cry it out" (CIO) simply refers to any sleep training approach – and there are many – that says it's okay to let a baby cry for a specified period of time (often a very short period of time) before offering comfort.
我是顺其自然派,:blowzy: 根本没试过让孩子自己睡。1岁前放crib里分开睡,以后就一直跟大人睡。其实孩子很容易睡着的,等他睡着了,大人就可以去干自己的事了。分房睡,我觉得3,4岁上JK开始就可以了。
道理我也说不出太多,只是觉得让2岁以下的孩子自己睡不合天性本能。