OrangeJuice
知名会员
香港七十万名糖尿病人中，九成是二型糖尿病，当中有不少是家族遺传。如果你来自糖尿病家族，你患病的風險便比一般人高五倍!再加上后天不良生活及飲食習惯，你可能年䡖時便發病!
个按一：
今年才不过34歲的郭先生，估不到糖尿病在今年突襲，將他殺个措手不及!
「大約两三个月前，我漸漸瘦下來，飲好多水，经常去洗手间.......当時是夏天，天気熱，飮多一奌水很自然，我都未有察覚有任何不妥，不过父母就意識到情况不妙，叫我趕快去看医生檢查......」郭先生說。
原来郭先生的父母都是糖尿病人，母系的一边更有多名成員患病，所以父母很清楚病發時的情況，看見兒子出現「消渴」病徵（消瘦及口渴），就知道這个家族又多一名成員被「消渴症」逮住了!
当消渴病徵出現時，表示胰島素beta 只剩一半功能。郭先生記得七月到医院求医，血糖厳重超標!
「我在家用手指驗，血糖高到讀不到! 在医院護士為我驗糖化血色素(HbA1c) 好像是十六还是十七?」郭先生說。
正常情況下，糖化血色素低於百分之六，如高过7%就非常差，郭先生的血糖水平比正常高出一倍以上，屬非常驚人!
為何郭先生的血糖会升到如此高水平?他的飮食習慣很瘋狂嗎?
「我不是大魚大肉、大吃大喝的人，我每歺飯吃很少餸菜，多吃飯。只要有几片肉，我便可以送一至两大碗白飯；
正歺以外，我不愛零食，只是每天都飲汽水，一天才約一两罐；
平日也喜欢吃囗香糖，清清口気嘛! 我知有無糖選擇，但那些效果不夠呀.....」
以上是郭先生飲食習慣。
生活方面，郭先生在內地工作，星期六日才回港，每周運动一次，「我会游水，每次游二十几个塘......」
如此生活習慣，不算太差，比他吃更多、完全不運动的大有人在，但郭先生忘記，他是糖尿病高危一族，必須比一般人更節制飲食，比一般人生活得更健康，才有机会避过糖尿病，或延遲患病年齡。不过，他錯过了時机。
在正常情況下，人体血液中的血糖達6mmol/L 以上，胰臟就会分泌胰島素，血糖達8mmol/L 以上就会加速分泌，到血液中的糖份被轉化後，血糖就回落，身体便停止分泌胰島素；但这类「年軽人成年型糖尿病」患者，对血糖感应有问題，有些去到9mmol/L 才有反应，这時胰臟才开始分泌胰島素，故这类人的血糖長期高企。幸好他们仍有胰島素分泌，故血糖雖然高，但不会超高，很可能有糖尿病多年，都不会有倂發症。
郭先生的胰臟壞了，几乎没有胰島素分泌，血液中的糖份無法分解，隨尿液中排走，身体因無法吸收糖份而消瘦下來，两个月內瘦了30磅。幸好，他並未出現嚴重併發症，經药物控制后，血糖慢慢降低至合理水平。
个按一：
今年才不过34歲的郭先生，估不到糖尿病在今年突襲，將他殺个措手不及!
「大約两三个月前，我漸漸瘦下來，飲好多水，经常去洗手间.......当時是夏天，天気熱，飮多一奌水很自然，我都未有察覚有任何不妥，不过父母就意識到情况不妙，叫我趕快去看医生檢查......」郭先生說。
原来郭先生的父母都是糖尿病人，母系的一边更有多名成員患病，所以父母很清楚病發時的情況，看見兒子出現「消渴」病徵（消瘦及口渴），就知道這个家族又多一名成員被「消渴症」逮住了!
当消渴病徵出現時，表示胰島素beta 只剩一半功能。郭先生記得七月到医院求医，血糖厳重超標!
「我在家用手指驗，血糖高到讀不到! 在医院護士為我驗糖化血色素(HbA1c) 好像是十六还是十七?」郭先生說。
正常情況下，糖化血色素低於百分之六，如高过7%就非常差，郭先生的血糖水平比正常高出一倍以上，屬非常驚人!
為何郭先生的血糖会升到如此高水平?他的飮食習慣很瘋狂嗎?
「我不是大魚大肉、大吃大喝的人，我每歺飯吃很少餸菜，多吃飯。只要有几片肉，我便可以送一至两大碗白飯；
正歺以外，我不愛零食，只是每天都飲汽水，一天才約一两罐；
平日也喜欢吃囗香糖，清清口気嘛! 我知有無糖選擇，但那些效果不夠呀.....」
以上是郭先生飲食習慣。
生活方面，郭先生在內地工作，星期六日才回港，每周運动一次，「我会游水，每次游二十几个塘......」
如此生活習慣，不算太差，比他吃更多、完全不運动的大有人在，但郭先生忘記，他是糖尿病高危一族，必須比一般人更節制飲食，比一般人生活得更健康，才有机会避过糖尿病，或延遲患病年齡。不过，他錯过了時机。
在正常情況下，人体血液中的血糖達6mmol/L 以上，胰臟就会分泌胰島素，血糖達8mmol/L 以上就会加速分泌，到血液中的糖份被轉化後，血糖就回落，身体便停止分泌胰島素；但这类「年軽人成年型糖尿病」患者，对血糖感应有问題，有些去到9mmol/L 才有反应，这時胰臟才开始分泌胰島素，故这类人的血糖長期高企。幸好他们仍有胰島素分泌，故血糖雖然高，但不会超高，很可能有糖尿病多年，都不会有倂發症。
郭先生的胰臟壞了，几乎没有胰島素分泌，血液中的糖份無法分解，隨尿液中排走，身体因無法吸收糖份而消瘦下來，两个月內瘦了30磅。幸好，他並未出現嚴重併發症，經药物控制后，血糖慢慢降低至合理水平。
