有糖尿病的妈妈，每天可以吃些什么呢？

[lichou21]

上星期做完糖筛，昨天被医生告知，血糖非长高，直接就说是妊辰糖尿病了。可是下周才去见营养师呢，这几天都不知道吃什么好了，我原来主食吃得就很少，都是以菜为主的，可还是逃不过糖妈妈这关。有没有那为妈妈给些建议呢？这几天真得觉得口很感呀？

 

[油条大饼]

我也是一个月以前发现的, 后来看的营养师, 他们会告诉你怎么吃的科学, 但是我照着表格吃也会偏高. 特别是空腹, 到现在每天都超过5.3, 基本在6点几, 因为空腹超过了, 前一段早饭只吃一片面包和一杯牛奶, 接着走20分钟, 在1小时以后戳手指, 还是超过的!!!!!
奶奶的, 现在我基本早上吃喝一杯牛奶和几只小小藩茄,就结束了. 但是中午饭和晚饭还是可以吃的多点, 吃糙米加点菜和一点肉都不要紧. 还有医生说可以吃6餐, 但是我基本6点后都不能吃. 一吃点果仁加小罗卜第二天一早还是高的. 这只是我的案例, 各个人都不会一样的.
还有就是因为这样吃, 这一个月都没有胖过一磅, 现在我是34周了. 这个我到很开心的.

 

[guoguo76]

我昨天是34周了

 

[lichou21]

我刚到28周。
我测糖筛那次非常高到了10•9。医生说了后，这俩天紧张的什么也不敢吃了。
是不是我们中国人常吃的饭就不能吃了，我是说象我们炒的菜，炖的肉之类的。是不是要以生菜为主呀。

 

[对猫过敏的女人]

我不知道自己算不算糖妈啊， 第一次比标准高了点， 送去测两小时，空腹过关，后两个数据正好擦边过， 医生说你不算吧， 但是要注意饮食， 我当时很不以为然，难道我比标准低了0.1算过，若是高了0.1就算糖了吗？这偶然性太大了点。 为了以防万一， 我主动要去上课， 医生也同意了。领了仪器就回家扎针了，说说我的经验吧。

白米饭，粥，面不要吃。 我的空腹数据很稳定， 基本在4.2左右，早饭一个或者大半个whole grain bagel, 一瓶酸奶， 一小时后基本不会超标。牛奶水果都留在两餐之间吃。 一天早晨忍不住吃了一个大的蛋黄肉粽，一小时后测高达8.9，把我吓一跳。 中餐晚餐我什么菜都是随便吃， 但是不吃饭，就两片全麦面包。 吃完后上跑步机走45分钟，数据都没有超过标准。但是饭后不动的话，有时候吃多了数据就超7.8。 但是我最近有个新发现，番茄黄瓜炒鸡蛋，随便吃多少， 饭后也不需要动，一小时的数据都在6.0左右。

我的经验就是运动非常重要，有时候我吃一个冰淇淋，只要保证45分钟走路， 就不会超。

 

[bbcat_li]

上星期做完糖筛，昨天被医生告知，血糖非长高，直接就说是妊辰糖尿病了。可是下周才去见营养师呢，这几天都不知道吃什么好了，我原来主食吃得就很少，都是以菜为主的，可还是逃不过糖妈妈这关。有没有那为妈妈给些建议呢？这几天真得觉得口很感呀？

每个人情况不一样， 去见营养师，领个血糖计回来，每天测才能知道你自己需要怎么吃法 。

我曾经也是糖妈妈，开始以为是太爱吃水果导致的。 后来才发现是怀孕导致体内的胰岛素分泌不正常。 我是空腹后指标高，在后阶段还需要注胰岛素。 晚餐吃什么都控制不了，而且怀孕过程没怎么增加体重。

早餐一片薄全麦面包， 午晚餐基本都是吃一小碗的brown rice，肉和菜都随量，水果吃少量。牛奶一天两杯。 果汁/干果不能吃。 一天吃六顿。 晚上跑步机上走半小时。 现在天气好，到外面转转更好。

 

[bbcat_li]

我也是一个月以前发现的, 后来看的营养师, 他们会告诉你怎么吃的科学, 但是我照着表格吃也会偏高. 特别是空腹, 到现在每天都超过5.3, 基本在6点几, 因为空腹超过了, 前一段早饭只吃一片面包和一杯牛奶, 接着走20分钟, 在1小时以后戳手指, 还是超过的!!!!!

奶奶的, 现在我基本早上吃喝一杯牛奶和几只小小藩茄,就结束了. 但是中午饭和晚饭还是可以吃的多点, 吃糙米加点菜和一点肉都不要紧. 还有医生说可以吃6餐, 但是我基本6点后都不能吃. 一吃点果仁加小罗卜第二天一早还是高的. 这只是我的案例, 各个人都不会一样的.

还有就是因为这样吃, 这一个月都没有胖过一磅, 现在我是34周了. 这个我到很开心的.

你情况和我当时差不多啊，空腹高，不增磅。 后来发现，早餐喝牛奶不行，一喝就高。 希望你后期不需要加胰岛素。

 

[猫胖胖]

老糖妈飘过......

 

[亚丑]

我不知道自己算不算糖妈啊， 第一次比标准高了点， 送去测两小时，空腹过关，后两个数据正好擦边过， 医生说你不算吧， 但是要注意饮食， 我当时很不以为然，难道我比标准低了0.1算过，若是高了0.1就算糖了吗？这偶然性太大了点。 为了以防万一， 我主动要去上课， 医生也同意了。领了仪器就回家扎针了，说说我的经验吧。

白米饭，粥，面不要吃。 我的空腹数据很稳定， 基本在4.2左右，早饭一个或者大半个whole grain bagel, 一瓶酸奶， 一小时后基本不会超标。牛奶水果都留在两餐之间吃。 一天早晨忍不住吃了一个大的蛋黄肉粽，一小时后测高达8.9，把我吓一跳。 中餐晚餐我什么菜都是随便吃， 但是不吃饭，就两片全麦面包。 吃完后上跑步机走45分钟，数据都没有超过标准。但是饭后不动的话，有时候吃多了数据就超7.8。 但是我最近有个新发现，番茄黄瓜炒鸡蛋，随便吃多少， 饭后也不需要动，一小时的数据都在6.0左右。

我的经验就是运动非常重要，有时候我吃一个冰淇淋，只要保证45分钟走路， 就不会超。

糯米是最不能吃的。 其次大米粥。