剧烈运动后六不宜

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bello

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2004-04-16
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1、不能立即休息,易造成血压降低,出现脑部暂时性缺血;
2、不可马上洗浴,易致心脏和大,头昏眼花,虚脱;
3、不应暴饮止渴,会加重 胃肠负担;
4、不宜大量吃糖,会使体内的维生素B 1大量消耗;
5、不能饮酒除乏,对肝、胃等器官危害很大;
6、不可吸烟解疲,缺氧,影响机体恢复。
 
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