七种坏习惯有损脑健康

[bello]

1、长期饱食。易导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
2、轻视早餐。血糖供给低于正常，大脑的营养供应不足。
3、长期 吸烟。常年吸烟易患老年性痴呆。
4、睡眠不足。会加速脑细胞的衰退。
5、少言寡语。不利于锻炼大脑。
6、空气污染。
7、蒙头睡觉。对大脑危害大。