bello Moderator 管理成员 VIP 注册 2004-04-16 消息 2,557 荣誉分数 369 声望点数 263 2012-07-24 #1 1. 经期不该喝: 含咖啡因的饮 料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。 2. 不宜吃: 巧克力、花椒、丁香、胡椒、 螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。 3. 经期的健康饮食: 胡萝卜、 红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(等动物肝脏)、蛋类食物
1. 经期不该喝: 含咖啡因的饮 料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。 2. 不宜吃: 巧克力、花椒、丁香、胡椒、 螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。 3. 经期的健康饮食: 胡萝卜、 红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(等动物肝脏)、蛋类食物
