燕麦片四个保健常识

[bello]

1、洁净毛孔，半杯燕麦片 半杯热水1/4杯蜂蜜，拌匀冷却敷脸10分钟洗净便可
2、减肥，用燕麦面代 替便宜饼干、煎饼或面包
3、活动推动器，活动前3小时吃燕麦片，可进步 人体耐力
4、抗癌，吃燕麦片早餐有助避免乳腺癌。

 

[OrangeJuice]

早歺吃燕麥片，最好加杏仁粉、核桃粉、亜麻籽粉、黑芝蔴粉。

 

[sunny_cctv]

这些粉哪里买?

 

[OrangeJuice]

買部Magic Bullet （Costco 或Canadian Tire有賣），每天早上吃時才磨，新鲜的才有營养。在唐人店賣的即冲杏仁粉、芝蔴粉之类的食品，由製成、到運輸到各地及送到店內賣，都不知有多久了。想必也放了防腐剤。

新鲜磨的營养更丰富!