一周岁的宝宝该吃些什么呢?

wangyingying

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2012-06-19
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我家宝宝12个半月了,每天还是喝四遍奶,再吃些水果,饼干和鸡蛋,粥之类的辅食。想请有经验的妈妈指点一下,我是不是应该给宝宝换换主食和辅食呢?:)听说一周岁还喝奶粉宝宝容易上火
 
自打我上班以后,我家小萌就一天只喝早晚两次奶了,因为她死活都不肯喝牛奶,我的奶泵出来也不喝。白天就是正常吃饭了。发现不吃奶了以后饭量大涨。早餐吃个鸡蛋羹,上午吃个cheese或者yogurt,下午吃水果,中午和晚上一般是米饭,面条,混沌,饺子,馒头,菜啥的,反正跟我们吃的差不多。忘了说了,小萌明天就一岁啦,哈哈~
 
这么大的宝宝,每天应该把奶的量控制在500毫升左右。少了不好,多了也影响食欲减少必须的营养摄入。
一天四遍奶,会不会多了点?我家一天3顿奶好久了。
 
我家一天1400ml奶一直到2岁;主食吃得很少。
即使2岁半时也大概是800ml奶。

直到最近,给他戒了夜奶,主食就吃得多了。

还好,身高体重算中等。
 
我家宝四遍奶总共不到600ml,妈妈们是给宝宝们特意做饭菜呢?还是和大人吃的一样呢?
 
我家宝四遍奶总共不到600ml,妈妈们是给宝宝们特意做饭菜呢?还是和大人吃的一样呢?

我家闺女一岁快一个月,现在基本上都和我们一起吃,只要不太咸不太油,肉菜米饭包子面包,给她弄碎些,她都可以和我们一起吃了。
 
宝宝11个月,给他自己蒸蛋羹,做蔬菜鸡蛋饼(各种蔬菜都可以用blender打碎一点),尽量做得软一点。如果我们做米饭的话,菜放一点点盐炒,拨一些出来给宝宝,再放其他佐料我们吃。给宝宝拨出来的我会再放点汤(如果有煮鸡汤或其他肉汤的话)或者水,把蒸好的米饭放在菜上面再煮一煮,焖一焖。这样菜汁就被米饭吸收了,米饭也会软软的,宝宝很爱吃,有肉的话就再给点肉丁吃吃。
 
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