SANWICH一天,炒PASTA一天(每周换不同样的PASTA里面放些蔬菜和肉),土豆泥加些鸡丁和虾丁配蔬菜,西葫芦蛋饼,排骨或者鸡腿炖的饭里面加胡箩卜陪些玉米,肉要撕下来的炖软些。
除了SANWICH其他需要用保温饭盒装,这样中午是温的,但是早上要热得烫些装好。要训练孩子自己开关保温饭盒,放进饭包每天不用量太多一定要吃完。
学校可以定牛奶或者果汁,但是我自己给他带,牛奶因为我们喝ORGANIC,所以我也想自己带。
SNACK,我带水果或者黄瓜,另外有小饼干,就这样。。
想听听其他妈妈都带些什么。我也可以学习下。
Thanks, very good tips.
Where to buy 土豆泥? My children also like it.
幕,你牛奶用啥容器装啊?
SANWICH一天,炒PASTA一天(每周换不同样的PASTA里面放些蔬菜和肉),土豆泥加些鸡丁和虾丁配蔬菜,西葫芦蛋饼,排骨或者鸡腿炖的饭里面加胡箩卜陪些玉米,肉要撕下来的炖软些。
除了SANWICH其他需要用保温饭盒装,这样中午是温的,但是早上要热得烫些装好。要训练孩子自己开关保温饭盒,放进饭包每天不用量太多一定要吃完。
学校可以定牛奶或者果汁,但是我自己给他带,牛奶因为我们喝ORGANIC,所以我也想自己带。
SNACK,我带水果或者黄瓜,另外有小饼干,就这样。。
想听听其他妈妈都带些什么。我也可以学习下。
这是4岁JK挑食娃的饭包:
Snack:
Yogurt, rice pudding, muffin, fruit, dry fruit, cheese, healthy cookies
(以上想更健康就自己做, 偷懒就买)
正餐:
饺子(没韭菜海鲜)热好装保温盒
包子(同上)
Lasagna cupcake
(适合爱吃pizza,pasta的娃)把馄饨皮垫在muffin Pan,把lasagna原料填入馄饨皮再烤
Chicken nugget
Fish nugget
自做crepes 卷香肠,火腿,菜脯蛋,自由发挥
Grill cheese sandwich
蛋炒饭
盖浇饭(白饭铺上pasta sauce和cheese, 烤到cheese化)