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聂鑫
聂鑫在病房中。
健康的颈椎和脊椎。
正常椎间盘
椎间盘退变
椎间盘膨出
椎间盘突出
椎间隙变窄
椎体边缘骨质增生
颈椎病变的过程。
“女演员聂鑫，在福建遭遇车祸，生命垂危，求救!”7日，出演过《天大地大》的女演员聂鑫在福建遭遇车祸，昏迷不醒恐有生命危险，此事在微博上被多次转发，网友痛心不已。
前天，好消息传来：曾经一度呼吸心跳骤停的聂鑫，8日晚上苏醒;前天下午，北京306医院专家赶到那家医院，当即为聂鑫做了手术。看到这个消息，不少网友松了一口气。有的说：希望不会因受伤过重造成高位截瘫，毕竟是这么年轻的生命!
医生说，一车人中其他人只有轻微伤，聂鑫是伤得最重的，医生认为原因是当时她睡熟了，没有防范。网友们因此在微博上纷纷互相提醒：上高速的注意，乘车千万别睡熟，很快大家都要回家过年了，脖子伤不起啊。 扬子晚报记者 杨甜子
扬子晚报解析
A 为啥一车人都没事，她却伤得最重?
医生说这叫“挥鞭样损伤”，非常要命
女演员聂鑫乘坐的面包车遭遇前方逆行的车辆发生撞击，聂鑫竟然当场就昏迷，可其他人仅仅是轻伤而已。为什么聂鑫会伤得这么重呢?
昨天，省中西医结合医院骨科周中主任医师告诉扬子晚报记者，类似聂鑫的伤情在医学上有个专有名词，叫做“挥鞭样损伤”。
“人坐在高速行驶的汽车里，当汽车出现急刹的情况时，人的惯性还在继续保持向前的状态。此时身体被安全带固定着，但头部却依然保持着惯性向前的状态，没有被固定住。出现急刹车时，脖子和头部会像鞭子一样甩出去。”周中说。
周中说，“挥鞭样损伤”分为两种情况，如果是乘坐的汽车被后面的汽车追尾，脖子因为受力会向后甩;如果是乘坐的汽车自行急刹，脖子“飞出去”的方向则是向前。
B 南京也有人因“挥鞭样损伤”瘫痪
急刹一“甩”颈椎要受力30公斤
“挥鞭样损伤的伤情要根据车速、脊髓是否受损等一系列情况决定，严重的话可能会造成脊髓损伤，出现休克和瘫痪的可能。”周中告诉扬子晚报记者，虽然“挥鞭样损伤”的名词在专业上有点拗口，但并不少见。
周中曾经收治过一名60岁的老年男性，他是南京人，曾经患有多年的颈椎病。但没想到因为一场车祸，出现了严重的瘫痪情况。
“患者的颈椎病加重了他的挥鞭样损伤的症状，在药物治疗没有显著效果后，我们给他进行了手术，结束压迫。但由于伤情严重，患者一直没能恢复到受伤之前的水平。”对于这样的结果，周中表示遗憾。
颈椎错位会造成脊髓损伤，脊髓是神经中枢，严重的话可能造成高位截瘫，瘫痪。如果车速快，刹车又紧急，有的人可能当场死亡。
为啥颈椎这么娇气?
是各种神经的“交通枢纽”
颈椎为什么会如此“娇气”?周中主任医师解释，颈椎的确有“娇气”的资本，“颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。在人体中，颈椎是脊柱中最为脆弱的部位。”原来，上下肢的运动神经等全部都得从颈椎“穿膛而过”，俨然是各种神经的“交通枢纽”。
扬子微调查
八成人车上爱打盹
如今很快就要开始春运了，扬子晚报记者采访发现，选择在长途旅行时“补眠”的人占到了将近八成。许小姐家住南通，“4个小时车程呢，我在车上睡的可死了，我妈打电话都吵不醒我。”很多人也和她一样——
姓名：蔡青
年龄：27 职业：学生
老家：盐城
回家方式：以前是火车，现在是汽车。汽车回盐城需四小时左右，汽车上一般会睡觉，但火车声音太吵，睡不着。
姓名：张婷
年龄：25
职业：公务员
老家：张家港
回家方式：汽车，车程两小时。遇到过急刹车，头撞到前面座位上，非常疼。
姓名：小乔
年龄：24
职业：媒体人
老家：哈尔滨
回家方式：飞机，需两个半小时。会在飞机上眯一小会儿，靠椅挺舒服，不用U形的护颈枕。
骨科专家认为
U形枕车上起不到护颈作用
怎样才能够在长途回家的过程中有效的保护颈椎呢?
U形枕卖得挺火
扬子晚报记者采访发现，一种U形的护颈枕在市场上卖得挺火。一位定期出差的外拍编导告诉记者，自己的行李箱里一定会放上一个可以充气的U形枕头，每次在长途大巴或者飞机上，只需要自行吹足气，便能枕着充气U形枕头美美地睡上一觉。记者看到，淘宝网上各种价位不等的U形毛绒护颈枕也是经久不衰的畅销产品。
U形枕没有“固定”作用
虽然U形枕头极有市场，但骨科专家却提出了不同看法。“U形枕头很多人都在使用，但实际上它并不能起到保护颈椎的作用。”周中主任医师说，U形枕的作用在于保持颈椎的弧度，但并不能像安全带“固定”身体一样“固定”颈椎。“通过U形枕头可以一定程度减缓颈椎疲劳，但想要达到预防急刹车对于颈椎的损害是不太现实的。”
专家表示，防止颈椎受损的唯一方法便是尽量不要在长途旅行的过程中睡觉。“春运马上到来，很多人思乡心切。但不要在长途车上睡觉，是保护颈椎的不二方法。”
上班时也要记得经常“左顾右盼”
提到保护颈椎，不少上班族首先想到的便是微博上那张一行行字体180度交错印刷的幽默图片，需要将脖子左右扭动90度才能够看个明白——这个还真有点道理。
周中笑着告诉记者，需要长时间盯着电脑的上班族定期“左顾右盼”不失为锻炼颈椎的一种方法。在医生的指导下，记者记录下了“左顾右盼”的方法以飨读者：盯着电脑每工作两个小时，便要改变一下颈椎的状态。第一步为抬头，盯着天花板;第二步低头，下颌要抵到胸骨;第三步为“左顾”，头颈向左转动90度，下颌抵到左肩膀;第四步则方向重复第三步的动作，下颌抵住右肩膀。
“长期盯着电脑，颈椎一直处于僵直状态，长期下来会导致颈椎病的发生。”周中说，这样的“左顾右盼”能够很好的改变颈椎的状态，但在真正“执行”时一定要做到位，不能盲目的“甩甩脑袋”便认为完成了颈椎的放松动作。
回家别当“绣女”，别总低头发微博
颈椎病不光在盯着电脑的格子间一族中“泛滥”，另一“受害群体”便是热爱十字绣的“绣女”们。不少MM都将十字绣视为心灵手巧的象征。但长时间保持低头姿势绣十字绣，不光会产生视觉疲劳，对颈椎的伤害也非常大。周中说，“绣女”们如果不注意颈椎保健，颈椎处的肌肉得不到很好的放松，就会很容易出现肩膀酸痛，从而引起颈椎病。
同样，爱低头发微博的人也可能因为长期低头，引发颈椎病。
