足疗手法之----睡眠障碍

[smiley]

反射区：

额窦、三叉神经、小脑及大脑，这四个反射区都在大脚趾肚上，其中除了额窦是从左往右推按，其他的都是从上往下推按

甲状腺：是一个反L型，推按顺序是朝着一个方向推，从上到下或是从下到上都可以，但不要来回推，拐弯处是敏感点。

肾脏、心、肝、脾、胃：用指节点按

腹腔神经丛：双手大拇指由脚心至脚趾方向推按

以上反射区每天每个部位推按或是点按50下，先做左脚，再做右脚，睡前1-2小时做效果最好，怕疼的朋友可以用温水先泡脚15-20分钟，有助于降低疼痛敏感度

 

[smt]

thanks,

Thanks for sharing!

反射区：

额窦、三叉神经、小脑及大脑，这四个反射区都在大脚趾肚上，其中除了额窦是从左往右推按，其他的都是从上往下推按

甲状腺：是一个反L型，推按顺序是朝着一个方向推，从上到下或是从下到上都可以，但不要来回推，拐弯处是敏感点。

肾脏、心、肝、脾、胃：用指节点按

腹腔神经丛：双手大拇指由脚心至脚趾方向推按

以上反射区每天每个部位推按或是点按50下，先做左脚，再做右脚，睡前1-2小时做效果最好，怕疼的朋友可以用温水先泡脚15-20分钟，有助于降低疼痛敏感度

 

[水晶瓶子]

顶上去，LZ人非常好，耐心，仔细讲授手法，赞一个

 

[Jason lin]

反射区：

额窦、三叉神经、小脑及大脑，这四个反射区都在大脚趾肚上，其中除了额窦是从左往右推按，其他的都是从上往下推按

甲状腺：是一个反L型，推按顺序是朝着一个方向推，从上到下或是从下到上都可以，但不要来回推，拐弯处是敏感点。

肾脏、心、肝、脾、胃：用指节点按

腹腔神经丛：双手大拇指由脚心至脚趾方向推按

以上反射区每天每个部位推按或是点按50下，先做左脚，再做右脚，睡前1-2小时做效果最好，怕疼的朋友可以用温水先泡脚15-20分钟，有助于降低疼痛敏感度