小知识——15种绝不能空腹單吃，要和其他的食物一起

[bello]

1、柿子、
2、冷饮；
3、香蕉；
4、山楂 、
5、牛奶（TIPs：酸奶可以空腹喝）；
6、糖；
7、白薯；
8、酒；
9、大蒜；
10、茶；
11、黑枣；
12、维生素；
13、菠萝。
14。橘子；
15。西红柿；

 

[东邪西毒]

1、柿子、

2、冷饮；

3、香蕉；

4、山楂 、

5、牛奶（TIPs：酸奶可以空腹喝）；

6、糖；

7、白薯；

8、酒；

9、大蒜；

10、茶；

11、黑枣；

12、维生素；

13、菠萝。

14。橘子；

15。西红柿；

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