夏天是减肥的好时机

[Kent以东首帅哥]

天气热不想吃饭,又方便户外运动.
俺减个五公斤就标准了.

 

[fullengine]

哈, 我加个三公斤 也标准了.

 

[Kent以东首帅哥]

下雨天跑步,功力涨得比较快.

 

[jackywyy]

biking distance = Orleanse to Kanata

 

[Kent以东首帅哥]

城里人说过,跑1公里消耗的能量相当于骑4.5公里自行车的.

所以骑自行车没有20公里以上距离,基本没有锻炼效果,还要骑得快一些.