我住在Ottawa University 附近，谁想跟我一起练习吴氏太极拳，交个朋友

[johnzhu1980]

我是刚来渥太华大学做关节疾病博士后研究的，想交一些朋友。我来自上海中医药大学附属岳阳医院的医生，主要从事针灸推拿治疗颈肩腰腿痛和四肢关节疾病，一直跟着上海著名的太极拳老师学太极拳，他的学生中有几个是癌症的，现在打太极拳后也没怎么化疗吃药，现在10余年了，过的很好。我发现经常打太极拳可以提高免疫力，对慢性疲劳有用，对肝脏特别好，可以提高酒量并保护肝脏。现在每天打太极拳2次，希望有太极拳爱好的联系我，希望能够坚持下去的来联系我，练习中还要讲中医经络、气血运行和阴阳虚实的知识。qgdoctorzhu@gmail.com

 

[tai_ji88]

我主要练杨氏和站桩，养生为目地。 目前主要是松静入手，想练出点太级劲。天下太级是一家，拳理相通啊。

 

[kk73]

请问 “新手上路” ：你是一星期练几次，一次练多久？

 

[Country on wheel]

很好啊。怎么联系你。请告知你的联系时间和具体地点。

 

[ygzhao]

咱村儿这地方喝酒的机会不多，用不着提高酒量。上周末去“喝喜酒”，菜倒是挺硬-龙虾、鲍鱼、鱼翅啥的都有，$688一桌的席，一滴酒也没见着。

 

[johnzhu1980]

太极拳劲从哪里来，意到气到，气到劲到，没有气何来太极拳劲；气从哪里来，太极拳拳架的练习，一般的拳架能行吗，不行，没有名师指点的拳架，每一个架势如何达到气血通畅，道法自然。名师指点，拳架道法自然，勤奋练习，以意领气，以气运身。
我是每天至少一次，或者两次，我住在stewart ST, 旁边有STRATHCONA Park, 在Cannel 旁边练习。邮箱qgdoctorzhu@gmail.com

 

[johnzhu1980]

我是喜欢太极拳，也在做博士后研究太极拳，我讲的大家就随便听听，不要介意对和错

 

[tai_ji88]

太极拳劲从哪里来，意到气到，气到劲到，没有气何来太极拳劲；气从哪里来，太极拳拳架的练习，一般的拳架能行吗，不行，没有名师指点的拳架，每一个架势如何达到气血通畅，道法自然。名师指点，拳架道法自然，勤奋练习，以意领气，以气运身。
我是每天至少一次，或者两次，我住在stewart ST, 旁边有STRATHCONA Park, 在Cannel 旁边练习。邮箱qgdoctorzhu@gmail.com

很好。 看来您也是注重练出太极劲啊。

 

[tai_ji88]

我是喜欢太极拳，也在做博士后研究太极拳，我讲的大家就随便听听，不要介意对和错

有一种看法，明师的标准是看他用心练了一年以上徒弟中有几成有太极劲。 不知您看法如何？

听练出太极劲的明师说，单靠拳架出劲很慢。 应站无极桩出松沉劲， 混元桩出整劲, ..., 拳架 。

 

[johnzhu1980]

我个人觉得名师一般都是正宗的入室弟子，磕头拜过师的，太极拳属于内家拳，内家拳如果没有好的传承，只靠书籍和视频没法解决的；不是所有的名师都能教好的，有的老师自己功力深但不一定会教、能讲清楚；对于我们来说，不要刻意去找太极劲，道法自然，虚灵顶劲、含胸拔背、力从脊发，关键是意和气，阴阳和虚实分开。太极十年不出门，一个起势半套拳。
呵呵，只可意会，不能言传，抱歉

 

[tai_ji88]

"不要刻意去找太极劲，道法自然" 是对的。"一个起势半套拳"是对的。 无极桩+起式+收式就很好练出太极了。 要 练出太极劲也是对的。不矛盾。


太极拳中有不少好明师。练对了能感到明师谈的阶段体悟。

正宗的入室弟子中的没有太极劲的名老师教套路还是不错的。

看老师的用心练了一年以上徒弟中有几成有太极劲是不少拳友寻师标准。
标准可能高了?

 

[johnzhu1980]

练太极拳的人为什么会长寿：第一，太极拳练的时候要心平气和，心情不能急躁，气血顺畅流通，太极拳练心，太极拳养神；第二，太极拳要求有根，根在哪里，在脚。树每根风一吹就倒，为什么老年人走路的时候会晃悠悠，人老了，根不行了，要么摔倒，要么走不动。目前现代医学认为小腿后面的肌肉是人的第二心脏，有利于血液回归心脏、供脑；第三，太极拳练的是气，气在哪里，意到气到，气在丹田。在练气的过程中，五脏六腑都是要活动的，有利于内脏气血通畅；第四，太极拳练的经络通畅，正确的太极拳架势，有利于经络的运行，十二正经、奇经八脉得到保养。