调查发现：使用Facebook越多 心情就越差

[Saint88]

据世界日报报道，美国密西根大学的调查发现，使用脸书可以增进人与人间的连结，却会让使用者更不快乐。

一项针对年轻成年人的研究指出，人们使用脸书愈多，心情就愈差。这项研究主撰稿人密西根大学社会心理学家克罗斯（Ethan Kross）说，「表面上看，脸书为满足人类对社会连结的基本需求带来宝贵资源，但我们发现，脸书不但无法增进人的幸福感，反而削弱它。」

研究人员徵募82名有智慧手机和脸书帐號的年轻成年人，在两周期间，藉每天隨机挑选的时间发五封简讯给他们，来评估他们的主观幸福感。

研究人员说，这份发表在科学期刊PLOS的研究，被认为是第一份评估脸书影响快乐和生活满意度的研究报告。

报告的另一位作者密西根大学认知神经科学家强尼兹（John Jonides）说，「研究结果十分重要，因为它探究的是社群网络可能影响人们生活的核心问题。」

研究人员询问受测者感受、是否感觉忧虑或孤独、使用脸书次数和时间，以及与其他人「直接」互动的情况。

研究人员写道，「接受测试者使用脸书愈多，下次我们传简讯给他们时，他们心情就愈糟。在两周內他们使用脸书愈多，对生活满意度降低的幅度就愈大。」

研究人员指出，相反地，亲身互动让人心情更好。

科学家也发现，没有证据显示使用脸书只是心情低落的症状。人们在心情低落时，不见得更频繁使用脸书，虽然他们在孤独时会更频繁使用社群网络。

克罗斯说，「我们无法证明使用脸书是心情不好或孤独时的代用品。」

但研究人员表示，研究结果並不代表所有脸书使用者或其他社群网络都有相同现象，这项研究只集中在代表核心脸书使用者的年轻人。