麦当劳肯德基热量表

[CD]

麦当劳
种　类 热　量（卡）
吉士汉堡 310
麦香堡 526
麦香鸡 350
麦香鱼 330
麦克鸡块 328
薯条（小） 263
薯条（中） 479
薯条（大） 605
苹果派 251
圣代 300
KFC

种类 热量（卡）
薯条（小） 205
柳橙汁（小） 104
比吉司 223
炸鸡腿 214
玉米汤 114
上校鸡块6块 286

以前对卡路里什么的没概念，一次去健身的时候特意看了一下，在跑步机上连跑带走30分钟，消耗了260卡，相当于一个小薯条！

好好考虑一下, 还是吃苹果比较好！

 

[丫头]

good idea~~~~

 

[生命的北斗星]

真的没有注意啊原来就是这样胖起来的啊哈哈

 

[Kent以东首帅哥]

俺这样的身手,半小时也不过消耗区区500大卡.