我是新人，马上准备怀孕了，希望美妈们交流经验啊

[hebe111]

家人都在国内，就只有我和老公在渥太华，
真心是什么都不懂呀，
准备明年要个孩子了，
对于我来说，紧张又害怕呀，就怕出什么错，
我准备下个月开始造人计划，就是不知道要注意些什么，
也不知道怀上以后怎么找医生，哎，太多问题了，
还有怀孕的过程我该做些什么好呢，
是不是要擦一些橄榄油在身上，防止妊娠纹？还是说不要碰这些化学物品，
好像怀孕不可以化妆喷香水之类的，
不好意思，这是我网上查的信息，不太懂是不是这样，
希望大家帮帮忙，教教我各自的经验

 

[xiaoyoyo]

吃materna，也就是孕期复合维生素，有叶酸在里面
护肤品用纯天然的，选宝宝霜之类的吧
妊娠纹还早呢，等肚子大了再说吧
营养均衡，睡眠充足，心情愉快就ok了

祝好运！

 

[little river]

materna，要提前三个月开始吃，它可降低胎儿先天神经疾病。
橄榄油对于防止妊娠纹确实挺有帮助，但是否有没有副作用，我不知道。等肚子稍大才用得上，我想起码五个月以后吧
怀孕后不要化妆，不要用指甲油，用些比较温和的护肤品就好了
造人前一、两星期，性生活不要太多。怀孕后，孕早期（三个月），最好不要有性生活，早期胎儿不稳，容易造成流产。
如果没有家庭医生，就到apple tree，它是walk-in的疹所，开始那里的医生就可以帮检查，稍后期，医生会介绍到ob(大医院妇产科医生)那里去。等怀孕后你也可以到一些家庭医生那里问问，有些会收这种特殊情况的病人。
孕期最好的运动就是游泳，从孕中期（四个月开始）开始至到最后两星期都可以。游泳有效消除孕期的腰痛及腹坠感。如果你原来就会游泳最好，如果不会不要免强。孕期散步也很好。
造人是个自然的过程，不要紧张，太紧张反尔不容易怀上。祝好运（好孕）！

 

[hebe111]

吃materna，也就是孕期复合维生素，有叶酸在里面
护肤品用纯天然的，选宝宝霜之类的吧
妊娠纹还早呢，等肚子大了再说吧
营养均衡，睡眠充足，心情愉快就ok了

祝好运！

谢谢你呀。我都不知道要吃materna，明天马上去买

 

[hebe111]

materna，要提前三个月开始吃，它可降低胎儿先天神经疾病。
橄榄油对于防止妊娠纹确实挺有帮助，但是否有没有副作用，我不知道。等肚子稍大才用得上，我想起码五个月以后吧
怀孕后不要化妆，不要用指甲油，用些比较温和的护肤品就好了
造人前一、两星期，性生活不要太多。怀孕后，孕早期（三个月），最好不要有性生活，早期胎儿不稳，容易造成流产。
如果没有家庭医生，就到apple tree，它是walk-in的疹所，开始那里的医生就可以帮检查，稍后期，医生会介绍到ob(大医院妇产科医生)那里去。等怀孕后你也可以到一些家庭医生那里问问，有些会收这种特殊情况的病人。
孕期最好的运动就是游泳，从孕中期（四个月开始）开始至到最后两星期都可以。游泳有效消除孕期的腰痛及腹坠感。如果你原来就会游泳最好，如果不会不要免强。孕期散步也很好。
造人是个自然的过程，不要紧张，太紧张反尔不容易怀上。祝好运（好孕）！

谢谢你的回复，不知道现在吃materna还来得及吗，我明天马上去买，好开心有人会回复我，
没办法呀，实在是不知道能问谁，身边的朋友都没有孩子

 

[huange]

开吃materna， 戒烟， 酒减量。

对了， 还有一点， 别忘了关键日子要圆房 。。。

 

[erichenry]

不用紧张呀~都是从不懂到慢慢懂的,有了孩子后还是要不断学习的,总之,宝宝有爱自己的爸爸妈妈并且和他们开开心心的生活在一起就够了,做父母的其他的都无需强求,不断的学习进步ING就好了

关于肚子上的纹纹~真心觉得一点不用担心,我就简单擦点牛油果油,现在肚子跟没怀孕时没啥区别

 

[zaizai]

怀孕化妆没问题。香水，自己闻的不刺激就擦呗。

防妊娠纹，bio oil.

你搜下精华帖，里面信息很全面。

 

[lisaapple]

我们最近也打算要个孩子，我也是只有我和老公在这边。以后经常交流。我也是第一次怀孕，不是懂特别多。加油！

 

[河马牛]

我觉得心情愉快轻松，饮食营养健康，合理运动是最重要的，至于妊娠纹擦些油油可能会有些作用，但关键还是看个人肤质。我基本没用过什么油，也没长纹。化妆没问题，淡妆即可，如果用口红记得吃饭时擦掉。香水尽量少用，有些香水里面有麝香。而且怀孕期间味觉可能会发生变化，闻到了某些气味可嫩会恶心，所以少用吧。我们也是两个人在这边，没什么好担心的，祝亲好孕

 

[hebe111]

我们最近也打算要个孩子，我也是只有我和老公在这边。以后经常交流。我也是第一次怀孕，不是懂特别多。加油！

加油啊，有好消息要通知哦，我这个月还没开始呢，因为以前偶尔会抽烟，所以现在在养身体，下个月开始准备要了

 

[jiafan]

孕期的问题你可以去一些国内的论坛嘛，babytree，babyseed，什么的·，百度搜搜，很多的，还有一些手机应用提醒你怀了多少天了什么的。什么都有，有疑问，百度搜基本都有答案。

做好心理准备，这边人的观念不一样，老外对于生孩子看得比较淡，什么忌口和禁忌的都没有。那你自己如果比较在意，也是看看国内的说法，毕竟体质不同，多加注意也是好的。

我也是只好老公在这里。没特别需要担心的，保持心情愉快，让你老公做好伺候你的准备，而且要有耐心。