uf65ca 知名会员 注册 2004-11-20 消息 715 荣誉分数 86 声望点数 188 2013-12-11 #1 请教各位美妈，月子里吃什么鱼下奶，关键是在渥村能买得到的。煮过罗非鱼，但不是白色的汤汁，不知道在渥村能买到什么鱼适合月子里下奶了。谢谢！
月 琴 知名会员 VIP 注册 2011-11-11 消息 1,092 荣誉分数 729 声望点数 123 2013-12-11 #3 木瓜鯽魚湯（花鯽或石鯽都沒問題）和木通花生豬腳湯都能幫助下奶。 產婦體虛，木瓜稍寒涼，湯記住要多放幾片薑，鯽魚煎至金黃後，放水同煮至湯色奶白就行。 產婦要是有傷口未癒合的，暫時不適宜喝花生豬腳湯，容易傷口發炎。 哺乳的媽媽千萬不能吃豆豉，會回奶的。 最后编辑: 2013-12-12
木瓜鯽魚湯（花鯽或石鯽都沒問題）和木通花生豬腳湯都能幫助下奶。 產婦體虛，木瓜稍寒涼，湯記住要多放幾片薑，鯽魚煎至金黃後，放水同煮至湯色奶白就行。 產婦要是有傷口未癒合的，暫時不適宜喝花生豬腳湯，容易傷口發炎。 哺乳的媽媽千萬不能吃豆豉，會回奶的。
Ziyi HR Insider VIP 注册 2005-05-01 消息 1,013 荣誉分数 92 声望点数 158 2013-12-11 #5 罗非鱼也不错的，但要卖活鱼才好。要煮出奶白色必须是下热水到煎过的鱼里，然后大滚。下冷水或小火煮的话汤会不白。
C CeLL 知名会员 注册 2003-01-20 消息 99 荣誉分数 15 声望点数 118 2013-12-11 #6 Kanata百佳超市(near Castlefrank & Hazeldean)有时候有活的鯽魚卖。
P peace in every step 知名会员 注册 2008-05-20 消息 123 荣誉分数 36 声望点数 138 2013-12-12 #8 单线鱼，或三线鱼，很有效。 同时可以看中医，吃几剂中药就好了，下奶是有成方的。
某 某某 不知名会员 VIP 注册 2004-12-01 消息 13,159 荣誉分数 3,201 声望点数 373 2013-12-13 #10 要白汤？很简单，随便什么鱼都能做出白汤。 鱼先用两勺油煎一下，油不要倒掉，加水大火烧开，然后火稍微关小一点，但是要保持水面翻腾。这样翻腾一会儿就有白汤了，和鱼的品种没什么大关系。
爱 爱格韩衣妆 新手上路 注册 2013-11-22 消息 320 荣誉分数 2 声望点数 18 2013-12-13 #11 鱼煎过，放些豆腐进去汤很快就白了。但最管用的还是花生猪蹄儿汤，还有我觉得花生，红枣，木瓜，大米煮汤也不错，可以当粥喝。
erichenry (爱逛街的猫猫)~~ VIP 注册 2009-02-24 消息 7,099 荣誉分数 1,703 声望点数 323 2013-12-14 #12 煮汤很麻烦,我感觉直接喝牛奶,一杯一杯的喝最下奶
