应大家要求，开个辅食贴～
很多宝宝们的嘴真的很叼，给这些小东西做饭真的很难，要营养全面、荤素搭配、要少糖、一岁以前不能放盐、大点儿了也要少盐却还得做到有滋有味，不能老重样，还得考虑到他们的咀嚼能力、消化能力，还要卖相好，方便他们勺崴、手拿～你辛辛苦苦做半天，人家吃几小口算是给你面子的，还有干脆不吃的时候，真的很挫折～
但无论怎么样，他们总有一天会爱上吃饭，会自己大口大口地塞你给他们做的食物，会吃得腮帮鼓鼓。
今天我挖个大坑，先上一道菜，以后慢慢填，我会尽量做到图文并茂～也请有好菜的妈妈们把你们的拿手菜菜拿到这里一起分享～
蛋黄篇：
除了婴儿麦片和各种果菜泥，蛋黄可能是最早添加给宝宝的辅食之一，但是这种干干的散散的东西，宝宝们都不太喜欢。
我的做法是把熟鸡蛋黄拌在果泥或者米粉或者酸奶里面喂宝宝。这样口感会顺滑些，宝宝爱吃～
再推荐大家一个用蛋黄和各种蔬菜做的菜菜——金沙豆米～适合咀嚼、吞咽协调能力发展得比较好的有牙大宝宝。
材料：熟鸡蛋黄两个（捣碎），甜豌豆米适量，玉米粒适量，蒜（切末）
做法：
用油把蒜末煸出香味，然后把豆子、玉米、蛋黄都倒进锅翻炒，等菜菜们均匀的裹上蛋黄后加少量鱼露、柠檬汁、米酒调味，再拌匀炒熟。
然后，就可以装盘恭请小主用膳了～
这个菜菜很简单，但是味道不错，里面还可以凭喜好加些去了皮的甜椒粒、西兰花丁、熟南瓜丁、熟红薯丁、熟胡萝卜丁什么的～炒之前尽量确保这些熟菜丁被蒸煮得软烂～这样小主们会进得更容易些～熟意粉这样处理也是极好的～～～
很多宝宝们的嘴真的很叼，给这些小东西做饭真的很难，要营养全面、荤素搭配、要少糖、一岁以前不能放盐、大点儿了也要少盐却还得做到有滋有味，不能老重样，还得考虑到他们的咀嚼能力、消化能力，还要卖相好，方便他们勺崴、手拿～你辛辛苦苦做半天，人家吃几小口算是给你面子的，还有干脆不吃的时候，真的很挫折～
但无论怎么样，他们总有一天会爱上吃饭，会自己大口大口地塞你给他们做的食物，会吃得腮帮鼓鼓。
今天我挖个大坑，先上一道菜，以后慢慢填，我会尽量做到图文并茂～也请有好菜的妈妈们把你们的拿手菜菜拿到这里一起分享～
蛋黄篇：
除了婴儿麦片和各种果菜泥，蛋黄可能是最早添加给宝宝的辅食之一，但是这种干干的散散的东西，宝宝们都不太喜欢。
我的做法是把熟鸡蛋黄拌在果泥或者米粉或者酸奶里面喂宝宝。这样口感会顺滑些，宝宝爱吃～
再推荐大家一个用蛋黄和各种蔬菜做的菜菜——金沙豆米～适合咀嚼、吞咽协调能力发展得比较好的有牙大宝宝。
材料：熟鸡蛋黄两个（捣碎），甜豌豆米适量，玉米粒适量，蒜（切末）
做法：
用油把蒜末煸出香味，然后把豆子、玉米、蛋黄都倒进锅翻炒，等菜菜们均匀的裹上蛋黄后加少量鱼露、柠檬汁、米酒调味，再拌匀炒熟。
然后，就可以装盘恭请小主用膳了～
这个菜菜很简单，但是味道不错，里面还可以凭喜好加些去了皮的甜椒粒、西兰花丁、熟南瓜丁、熟红薯丁、熟胡萝卜丁什么的～炒之前尽量确保这些熟菜丁被蒸煮得软烂～这样小主们会进得更容易些～熟意粉这样处理也是极好的～～～
